第一周课程熟起来
每日一抽
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？小雷
2、他几岁了？ 二十五岁
3、他现在是什么状态？ 很得意，春风得意的感觉
4、他有什么愿望吗？暂时没有啥想法
5、他有话跟你讲吗？有
6、如果有，讲什么？嘿，别光羡慕我春风得意，你也可以的，去做你想做的事情，终究也会如此得意的！
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？满面春风
8、这张牌和我有什么联系？我的目标状态
【今天的功课】今天我开始养成每日在固定时间固定秤上称重的好习惯
今日体重记录
上称时间早上7点20分
今日体重122.4斤
目标体重98斤
差距：24.4斤
对自己说：任重而道远，给自己加油，爱你，自己❤
今日排便记录：
时长：十多分钟
大便状态：黄褐色，有粘马桶，量正常
坏习惯：边排便边用手机读卡及记录，不专心
今日餐饮记录
早饭是面包蒸鸡蛋牛奶香蕉奶昔
午饭在4S店的食堂，鸭肉吃了大半个，很爱的丝瓜都吃光了，黄豆芽吃了一些些
晚饭在西餐馆，生牛肉两个女生都吃完了，西班牙海鲜饭把海鲜都吃了，蔬菜色拉肯定都消灭了
我的体型图
完全没有腰，两大腿完全是无缝链接的，要命啊
抽人像卡表示对某个部位的情绪和想法
选择的部位是大腿
对大腿的情绪是嘲笑，取笑，这么这么胖的大腿！尤其被异性嘲笑，看女人就看腿，我这大粗腿，有男人把我当女人吗？不把大腿减下去，怎么做女人啊！
