崭新2019,跟永澄老师学做年目标

第一次被朋友分享进入永澄老师的幸福俱乐部听人生规划和目标,最初报着怀疑态度来学习,听了一天的课,然后偶尔回放老师讲到经典部分,感觉思路逐渐清晰,对明年和以后有个规划路线。看到人生跳跃蓝图,有种以前时间碌碌无为的心态,虽然人生接近过了2/3,看到群里优秀的小伙伴,相互鼓励和帮助,永澄老师激情四射的鼓舞人心,逻辑性太强的讲解规划人生蓝图,让人热血沸腾,心中顿时激情彭拜。心中定了一个近期长期的目标,坚持每天早上五点过早起跑步,在规定的时间内跑完四公里,等春天来增加跑步的距离,并进一步提高速度。

图片发自简书App
坚持每天的跑步,首先是为了锻炼身体,再减肥,想把体重控制在112斤,现在体重是120斤,如果坚持自我,我想一年后能达到我制定的目标。在健身之余,每晚坚持看一个半小时的课外书籍,明年每个月一本书籍,阅读经典《穆斯林的葬礼》,《肖申克的救赎》,余华的《活着》等等,今年这个月底把《白鹿原》看完,然后看了后写心得体会。
图片发自简书App
榜样的力量激励我按照制定的目标前行,喜欢董卿优雅的气质和博学多才,这样每天就要提醒自己看书和学习,花一个小时在跑步过程听蒋勋细说《红楼梦》,明白红楼梦中背景作者写的思路和内容,开阔眼界!
图片发自简书App
既然制定了目标,永澄老师的话语时刻萦绕在自己的耳旁,鞭笞自己按照目标一步一步的去做。相信自己,找到未来;让自己对于未来越来越笃定,相信自己能行,不焦虑着眼于清晰的未来。

图片发自简书App

首先是健身晨跑项目,如果每天坚持打卡运动,那么目标就会实现。冬季的晨跑是最困难的,不管是主观或者客观原因引起的,但都要逐一克服!其次是看书学习的项目,偶尔的懈怠上网聊天耍游戏怕影响,现在卸掉一切游戏软件,利用好闲暇时间,不要浪费在无效的事上。第三是旅游项目,做好旅游线路的规划,争取明年秋季新疆之行。看到伙伴们都积极的交作业,对自己也是一个促进作用。很感谢有机会跟到永澄老师学习的做年目标,之前的规划是杂乱无章、迷茫不知所措,上课之后确立了人生蓝图,梦想时光轴等一系列课程,逐步实施细则。在制定目标后重在落实,首先要有梦想,敢于想象,不要被批评家困住前进的动力,要相信我能,要有我一定会得到的坚定信念。明确身份,内在赋能,让自己看到未来每个时刻拥有成就的样子!特别感谢永澄老师激励的话语和指引方向,再加上伙伴们的相互鼓励,我想来年逐步实现自己的梦想,未来可期!

图片发自简书App

图片发自简书App
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 205,236评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 87,867评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,715评论 0 340
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,899评论 1 278
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,895评论 5 368
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,733评论 1 283
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,085评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,722评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,025评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,696评论 2 323
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,816评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,447评论 4 322
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,057评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,009评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,254评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,204评论 2 352
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,561评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容