不是专业研究抑郁症患者的人，之前对于抑郁症也只是在网络上的道听途书罢了，对于这种病情一点儿都不了解，当然也是知道抑郁症严重的话，是会有自杀倾向的，所以当察觉到身边朋友有这种倾向的时候，我非常担心，特别是在求证她有抑郁症病史的时候，刚好她的病情复发，整个人的情绪非常低落，异常逃避现实。
其实原来的她非常乐观，可是说是一位话唠、开心果，从来没有想到她的心理装着那么多自己无法排解的事情，各方的压力造成病情复发，虽然她也在积极的配合治疗，也想往健康的状态发展，但是现实的压力却压得喘不过气来。
这么些年过来了，虽然我们之间仅仅才认识了两年时间，却像是多年的老友，她的过去经历了些什么，虽然她曾经有过只言片语的讲述，但是并不能够去体会过往带给她的伤痛，即使现在的她，看上去对于以前所受的伤害已经表现的淡然了，但是其实耐心倾听，就会发现她并没有真正的放下。
抵触现实的生活，是因为自己目前的状况不太好，甚至与同龄人相比较，是过的较差的，加上感情生活没有着落，来自父母亲的逼婚等等原因，让她整个人的神经紧绷，甚至整个人都快奔溃了。但是她一直没有放弃，始终在与自我作斗争，包括积极的、主动的接受心理治疗。
至少在我看来，她的病情还不太严重，只是知道她现在的情绪非常不稳定，通过她自己的讲述，了解到害怕接听任何电话，害怕受到任何微信信息，甚至周围的声音吵闹，心里面也会觉得非常狂躁不安，现在这个阶段每天都在吃药，副作用就是出汗、嗜睡、发抖。
作为朋友，不能够随时陪她在身边，还是觉得有些惭愧，但是我们已经在尽自己的所能，尽量去开导她，帮助她制造一些开心的回忆，尽量营造一种快乐、轻松的氛围，让她把闷在心里的事情，慢慢说出来，当一个有耐心的倾听者，也许对于她来说是一种帮助吧。
还好，她对于身边亲近的朋友还没有开始抗拒，虽然有时候对于我们的关心，她也觉得是一种压力，但是我们真的都希望她好好的，将现在这个阶段顺利度过，回到以前的那个乐观、开朗的女生，喜欢吃喝玩乐，喜欢谈天说地聊八卦，最主要的是身体健康。
每一个人也许患上抑郁症的原因不同，但是除了一部分外因之外，还有一部分是内在原因的，因为自己没有办法和自己相处、和解，今天送了一本心理学的入门书给她，希望她好好看看，了解一下自己，多和内心的自己对对话，照顾好自己，学会与自己相处，不要太过在乎旁人的看法、感受。如果要说一句自私的话，那就是这辈子，最爱的那个人一定要是自己才行，当你学会爱自己，你才能吸引别人来爱你，你才有能量去爱别人。
