一位秀才进京赶考,住在一家旅店里。考试前他做了三个梦:第一个梦是梦见自己在墙上种白菜;第二个梦是下雨天他戴了斗笠还打着伞;第三个梦是梦见和心上人脱光了衣服躺在一起背靠背。

当他听闻算命先生对这三个梦的解析“白中（种）、多此一举、没戏”之后，心情如坠冰窟，还没考试就想收拾包袱回家。

旅店老板问明情由之后笑着说:“依我看,你一定要留下来。你想:高墙上种白菜不是高中（种）吗?戴斗笠还打伞不是有备无患吗?你和心上人背靠背躺在一起，不正是说明你翻身的机会就要来了吗?”

秀才一听,觉得挺有道理,于是一改心灰意冷的神态,精神饱满地参加了考试,结果中了个探花。

试想:如果没有店主的一席话让秀才换个角度看问题，这个秀才还能改写自己的人生吗？恐怕很可能会就此消沉低迷下去了吧？

这让我想起心智探索者周岭在《认知觉醒》一书中所说：你的坏情绪，源于视角单一。

01多角度看问题的能力，往往是解决问题能力的关键

有一次，我带孩子去商场里玩，孩子总是哭闹，我只好带着孩子悻悻而归。往电梯口走的时候，孩子手里的玩具掉地上了当我俯身去捡，才发现孩子哭闹的真相。

原来是商场当天有主题活动，人特别多。以孩子的视线望出去，看到的全是大人的屁股和腿，所以他当然不开心了。

这件小事让我陷入深思：世界上的任何一个人、一件物、一件事都是多维立体的。从每一个角度观察，都能得到不同的信息。

但在现实生活中，我们总是以最方便和最习惯的视角去观察和理解事物。比如拍照时，站在最方便的地方自然抬起手取景，咔嚓一声，就认为自己记录下了全部，事实上远远没有，我们观察到的仅仅是无数个角度中的一个。如果不能强烈地意识到这一点，我们就很容易以偏概全地对待这个世界，然后产生各种偏误。

而在面对各种困境的时候，多角度看问题的能力往往是考验解决问题能力的关键，它不仅能帮助人们获取智慧、成就事业，还能帮助人们在生活中拓展格局、化解烦恼。只是很多人意识不到这一点，习惯用原始的单一视角对待所有问题。

02 如何培养多角度看问题的能力

如果我们一直习惯用原始的单一视角看问题，时间长了便会形成“路径依赖”。卫蓝在《反本能》一书中写道：当我们长期进行一种行为的时候，大脑会慢慢形成一个专门处理这个行为的“绿色通道”，所以当我们面临相似的场景时，大脑会对这种行为进行优先选择，并进一步形成自动化反应。

这就是为什么当我们遇到烦心事的时候，会习惯性地启动情绪上的防御模式并陷入单一视角，而不是启动理智上的分析模式进入多维视角。但要想拥有多视角能力，就要进行刻意练习，直到形成新的路径依赖。

遵守下面几个原则，自己就能逐渐摆脱单一视角的限制，成为生活的“摄影大师”。

1、勤移动

顾名思义，就是多移动你的“相机”机位，尝试用不同的视角看问题。我之前仅凭自己的感受，就直接认定孩子是闹脾气不想逛街，而从没有设身处地站在孩子的角度，去观察体会他的感受。

日本心理学家、哲学家岸见一郎，在《请你迷失在我身旁》这本书中写道：樱花开了,带父母去看看,不要老想着"我是带父母去玩的",而要想"我自己想看樱花,便和父母一起去欣赏樱花"。我们让父母和自己一起去赏花,父母只是顺便享受了而已。

这样想的话,即便父母后来因为年迈健忘，忘记了赏花的事,自己也不会觉得辛苦和不满了。

2、善学习

有些时候我们之所以看不到一些角度，是因为自身学识不够，不知道有那个视角存在，所以要多学习，借助高人的视角来观察世界。

查理芒格说：“我想你要是能够和亚当·斯密交朋友,那你的经济学肯定可以学得更好。和已逝的伟人交朋友,这听起来很好玩,但如果你确实在生活中，与那些有杰出思想的已逝的伟人成为朋友,那么我认为你会过上更好的生活,得到更好的教育。这种方法比简单地给出一些基本概念好得多。”

3、要开放

更准确地说是保持客观、不臆断。很多人情绪不好，是因为把自己做的假设当成了事实，在不确定对方真实想法的情况下，直接把情绪发泄了出来。

比如：我们都不爱听真话，只想听自己想听的话。一旦我们收到的外界反馈不是我们内心期待的，我们会本能地不高兴，甚至直接情绪化地认为是对方的问题，和对方争辩。

而实际上，我们应该隔着一些距离去看待批评，从负面的情绪中提取观点，因为有时候批评中往往含着事实。所以我们应该采用长远的眼光看待。

换句话说，对反馈的开放程度，决定了我们未来会走多远。如果我们可以积极地向他人征求意见，索要反馈时告诉那个人或我们的老板：我需要你最苛刻的意见，我保证不会觉得被冒犯。

那么，我们会更加客观地看待自己，做出更准确的判断。而如果我们先入为主地抱持自己的单一观点，那么我们将会错失很多良机。

4、寻帮助

多年以前，我曾经因为一段感情备受打击，领导看我状态不佳，对我说：其实，不管是工作还是爱情，都是一个不断试错，不断积累经验，打怪升级的过程。有的人天生聪慧，判断力强，或者真的就是运气好，没有遇到过什么风波或者坎坷。但不是每个人都可以轻松晋级，大多数人都是需要在一次次试错的痛苦中逐渐蜕变成长，学会看清别人，更看清自己，向着幸福，一步一步靠近。

如果你就是很难过很难过，做不到那么洒脱，那你就“在泥里先趴一会儿。”但也请你考虑一句话：你放不下别人的时候，想想别人是怎么放下你的。当我听到这段话时，真的觉得豁然开朗。

所以，当我们对情绪问题或工作问题百思不得其解的时候，不要一个人闷头苦想，要学会主动寻求外部帮助，借助他人的多维视角来克服自己单一视角的局限。

5、多运动

适当的有氧运动会提升我们体内多巴胺的水平，而多巴胺对于创造力和多角度思考能力来说都很重要。锻炼不仅能帮我们从负面情绪中快速走出来，也会引导大脑从新的角度看待事物，或者从不同角度观察问题。

所以，越是心情不好的时候就越要多运动，越是想不通的时候越要多运动。

03 写在最后

西方有句农夫谚语：我只想知道将来我会死在什么地方,这样我就不去那儿了。农夫用逆向思维来思考他的人生，而这句谚语中所蕴含的哲理，是否也带给我们一些启发：

要想人生幸福，首先要研究人生如何才能变得痛苦;要研究如何在股市投资上成功,先深入学习一下为什么在股市投资上大部分人都失败了；如果……

当我们视角不同了，视野广阔了，思维方式升级了，我们将更能管理好自己的情绪，把握住自己的人生。