观咨询展示有感：“今天想聊点啥呢？”非常自然的开场，让来访者倾述自己的困惑。整场咨询开始给我的感受是，比较凌乱，好像没有围绕来访者的困惑去进行。但是来访者到最后是浑身冒汗、心情舒畅、全身舒展的状态。满足了来访者的需求。让我疑惑的是，怎么会有这样的效果，通过咨询师的解释，我才恍然大悟，来访者的困惑，并非一个点导致，需要从多个点去探讨、击破。在这条路上需要学习的太多，慢慢去体会、领悟。
约练BOX1-5有感：A、B、C三人一组，一人做来访者，一人做咨询师，一人做观察员，轮流交换角色，体验咨询师利用甲版指责、埋怨的问句和乙版焦点问句感受两者的不同。甲版问句给我们的感受就是来访者不被理解、不被尊重、被指责，让来访者处于自责、内疚的状态；乙版问句是理解、同理到来访者，并帮助来访者找寻成功经验，来访者也是在轻松愉快的状态中找寻解决问题的方法。让我体会到，生活中应该怎么与人交流沟通，才会让对方有良好的情绪，提升他的自信心。
