当听到武志红老师讲到“控制感”时，我一下子顿悟了“控制”，当时开心的都快“不行”了，太兴奋了。晚上和老婆聊起控制感时，她还不屑一顾，心不在焉，不乐意听。我知道，她是不能明白我顿悟的那种快乐，我太兴奋了，就是想和她分享下。

听完视频讲课，我立即百度学习了相关的知识，对控制感有了更深入的学习。控制感是安全感的最高层次，而安全感对一个人又是至关重要的。

马斯洛需求层次理论把人类的需求分为了五种：生存需求、安全需求、情感和归属的需求、尊重需求、自我实现需求。人活着不就是这些追求吗？像我这样的普通人，每天忙碌的工作，仅仅是在追求生存需求而已，最为可怕的是生存需求也没做好。我们很多人每天的工作，不就是赚钱，满足生存的需求吗？赚的钱多了，无非是生活的条件更好更优越，其它的需求，我们达到了吗？

我现在还没有达到这五种需求，学习让我顿悟到了这一点，让我有幸意识到，我非常的开心。这也解决了我长期一直思考的我的人生的问题。这五个需求，我要一起同时做，好好学习，好好工作，好好生活，做一个优秀人，做一个智慧的生活控制者，品尝多姿多彩的生活。

我的生活，我做主。

做一个智慧的生活控制者，不是控制别人，而是控制自己，控制生活，成为一个优秀的人，做好自己身边的每件事，享受生活，成为真正的自己，体验大美、大爱、大乐。

01控制感

安全需求包括三个层次：确定感，安全感，控制感。安全需求也属于生存的一部分，这个和物质的生存需求不在一个层面。从字面上就可以知道这三个层次的意思，但是要真正的理解每一个层次的深层意义，需要不断的总结反思，深入思考，需要不断的身体力行的体验感受。

我们每天拼命的工作，就是希望控制工作，把工作做得既轻松又能赚很多的钱。赚到的钱可以控制生活，买自己想买的东西。如果没有钱，就没有了控制感，没有了安全，内心就会恐惧。

在人际的交往中，很多人都有想控制对方的想法和感觉，都希望对方听自己的，按照自己的意愿来做事情。控制别人，控制事情，这是人的本能，是为了应对内心的不安全感。对于一个心智强大的人来说，对安全感有清晰的感知，在人际交往中就能游刃有余，他会站在对方的角度考虑，以对方获得安全感为主。这也是人际交往的一个心理方面的技巧。

在家庭中，父母控制着孩子，让孩子听自己的话，夫妻双方都试图控制对方，让TA听自己的安排，这都是控制感的有力表现。越是最亲的人，控制感越强，因为爱对方，就希望对方完全听自己的，希望对方成为自己想要的样子。害怕失去对方，也会表现出极强的控制感。

控制感，是每一人都希望要的感觉，只有这样才能让自己感到安全。我们需要找到控制感的节奏，控制自己能控制的，控制自己应该控制的，做好生活中每一件有意义的事情，爱每一个值得自己爱的人。以博大的胸怀和强大的心灵，容纳一切可容之事，容纳一切能容之人，快乐幸福的生活，成就自己的一生。做到“海纳百川，有容乃大”这样的胸襟和气度。

很多人活着就是想着控制人、事、物，获得控制感和成就感，人生仅仅是这样吗？

02控制力

有一个朋友，脾气很坏，动不动就发火生气，声音很大，但他的事业很成功，他的控制力很强，他控制着周围和他在一起的人和事。他不允许别人反对他，否则立即生气发火，他也不允许别人说他的过错，他认为自己都是正确的。他拥有赚钱的强大的控制力，但是他并没有控制好家庭和孩子，没有控制好他的健康。这是真正的控制力吗？

控制力不仅仅是对金钱的控制，对健康，对家庭，对孩子，对朋友，对社会的贡献等都需要有强大的控制力。控制力不是唯我独尊，是热情对待他人的把控能力，是处理好事情的控制能力。控制力是有节奏感的，控制自己可以控制的，控制自己能控制的，控制自己放下不能控制的。

控制是内心的需求，是成长的必须，是成功的阶梯。

控制力是为了更好的生活所具备的一种为人处事和成就事业的控制能力。有控制“感”的人不一定就具备了强大的控制“力”，虽然一字之差，但却天壤之别。

我们很多人每天的生活不就是在不断的获取控制生活的能力吗？我们很多人每天都需要这种控制生活的感觉，否则就会恐惧害怕。当我顿悟到这点时，很兴奋。已经实现财务自由和心智强大的优秀的人，是生活真正的控制者。

03控制智慧

在生活中不断学习，深入思考，反复打磨，迭代成长，才能一点一滴的积累控制的智慧。我一直在成长的路上。

不断学习和践行关于健康的智慧，就可以拥有控制健康的能力。

不断学习和践行关于财富的智慧，就可以拥有控制金钱的能力。

不断学习和践行关于教育的智慧，就可以拥有教育好孩子，教育好自己的控制力。

不断学习和践行关于心理的智慧，就可以拥有洞悉自己内心，洞察人性的控制力。

不断学习和践行关于人际交往的智慧，就可以控制好自己的人际关系。

不断学习和践行关于美的智慧，就可以拥有发现美，体验美，分享美的控制力

不断学习和践行关于爱的智慧，就可以拥有控制爱的能力。

不断学习和践行关于快乐的智慧，就可以拥有快乐的控制力。

不断学习和践行关于幸福的智慧，就可以拥有享受幸福的控制力。

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关于健康：

心理平衡、快乐是健康的核心，占所有因素的50%以上。饮食均衡、绿色是健康的第二大因素，占所有因素的25%，其它的因素占25%左右。这就是健康的智慧和真谛。做到了，就拥有了对身体健康的控制。

智慧在生活的每一个角落，需要我们用心聆听，需要我们用身体感知，需要我们用眼睛发现，需要我们用大脑深思。

拥有了智慧，就拥有了对生活的控制。没有什么事是不可能的，只要你想就会拥有。

Nothing is imposible，as long as you want toyou.（微信公众号：大杜）