信任像快乐一样是抽象的。它不是一个能够拥有的物品，而是人们之间的一种关系。这个词源于古斯堪的纳维亚语“traustr”,意思是强壮。我们信任自己认为真实的东西。我们信任某些人时意味着我们相信他们很强壮，我们暗指可以依赖他们而不害怕他们会垮掉。
我在培根词汇里面查一下：trust (v.) from Old Norse treysta "to trust, rely on, make strong and safe," from traust (see (n.)).可以看出来，信任是包含使强壮和安全之意的。就像孩子，会完全的倚靠着我睡去，对于她而言，我是强壮和安全的。
人与人如何建立信任呢？首先，信任来源于了解。如果你不了解自己、自己的底线、目标和价值观，你就会很快信任别人。或者说你很容易信任别人，因为你对其他人是否值得信任了解的太少。这种情况下，你可能会被人利用。
另一方面，你信任别人之前可能会提出过高的标准，要求过高的成就。这种情况下，你也许会感到孤独、被隔绝。
以前，我比较容易信任别人，当然也被人欺骗过，确实是我对自己了解不够，我从来没有认真梳理过自己的价值观；和人交往的过程中，我是缺乏原则性的。如今，我对自己的了解在逐步增加，我知道我是谁，我有我自己的目标和价值观。我还是会去信任别人，但是建立在了解自我的基础上。
我们一贯按两种标准判断信任。第一种是真诚或主观真实性。这可以用一个人的行为判断。他们的行为是否发自于内心，一种彼此间的真实感？他们真实吗？他们信守承诺吗？他们彼此言行一致吗？
第二种是能力。一个人虽然是真诚的，但他有能力完成他的承诺吗？
我们判断一棵树是凭着它所结的果子。同样，我们判断一个人是否值得信任，可以看这个人是否真诚和他的能力。但我知道谁是我可以信任的：“When I am afraid,I put my trust in you.(我惧怕的时候要倚靠你。） ”
愿你也找到自己可以终生去信任的那一位！
阅读书籍：《NLP教练》
作者：约瑟夫·奥康纳 & 安德拉·拉格斯
一粒麦子
它若不落在地里死了
不论过了多少时候
它仍旧是它自己
它若愿意
让自己被掩埋被用尽
就必结出许多子粒
经历生命的奇迹
