孔子有一句：以约失主者鲜矣。
这句话的意思是说，因为约束自己而犯过失的，太少了。古往今来，一个自律的人，也会犯错，但是相对不自律的人，机会就少了很多。
如高尔基在《人生三部曲》中所说：哪怕对自己的一点小小克制，也会使人变得强有力！
白玉霜是著名评剧演员，演技很高，被人称做“评剧皇后”。她为了做到自知、自律，不论三伏酷暑，还是三九严冬，一有时间就去练功，练嗓子。有人对她说：“你已成名了，干嘛还这么苦练？”她笑笑说：“戏是无止境的。”并且她能虚心听取别人的意见，不管什么人，只要给她指出缺点，她都非常高兴。
张伯苓长期任南开大学校长，有一次他看见一个学生手指被熏得焦黄，便指着他说：“你看，把手指熏得那么黄，吸烟对青年人身体有害，你应该戒掉它！”但这位学生反唇相讥：“你不也吸烟吗？怎么说我呢？”当下张伯苓将自己所存吕宋烟全数拿出来，当众销毁，并表示再不吸烟，果真如此，张伯苓再没吸过烟。"
约束自己，就是自律的一种表现。但是人不是生下来有自己约束的能力的。都是在日常生活中不停地发现自己的问题，加以调节，在为自己作出一个方案。
孔子一生约束自己，同时不断地跟弟子提出自己的生活感悟，从而有今天的成就。
做一个约束能力很强的人，其实并不能。难的是坚持。当然，约束跟生活环境也有一定关系。也不是所有的一切都可以约束到。但是，如果条件可以，做一个约束自己的人生。
