当我开始写演说的内容时，并不意味着我已经能够成功地站在舞台上，挥斥方遒。15班同学们的热情，反倒让我有点承受不了。我只是每天做了一点小事情，还没有上升到罗永浩那样幽默又睿智的境界，所以分享这件事上我只想分享自己已经做过了的事情，还没做到的，就让大师们来告诉大家吧。说不定，以后我也可以给大家分享成功站在舞台上的经验。

为什么我会选择去报班学习《演说成交高手》？为什么我每天都要发一条语音，分享自己的收获，用演说的状态表达出来？我相信每一个人都愿意去提高自己的演说水平。因为，我们实在不愿意看到自己：

战战兢兢地站在舞台上，准备演讲，突然大脑像抽风一样，一片空白；领导让自己在会议上发言，自己却说我没有想法；无意中提起某事，却被旁人误解为讥讽；与客户交流时，对方说我没有时间听你在这里废话，我很忙。

你会发现不会演说的你，被贴满了各种负面的标签：内向，不善与人沟通；没有认真思考老板的话中话；听不懂客户的深层意思；与你交流很无趣。

于是，你偶尔会沮丧，偶尔也会忘却你不会演说的事实。但心底里的自卑，不会因此而消弭。

在舞台上的那个你，也许是因为太入戏，紧张到无法克制，你甚至都没有察觉到你正在扮演着另外一个自己。别装，千万别装。你是谁就是谁。其实这并无所谓——只不过，你觉得“你应该显得更好一些”，殊不知，这恰恰是失败的根源，你不是在讲，而是在演，不是谁都可以做影帝的，这是现实。

无论你是在会议上发言，还是日常生活中与别人交流，一定要记住，听众到底要什么？李笑来老师总结了三点：重要的，未知的，复杂的。相信没有一个人愿意听你讲一些已知的，肤浅的道理。因为听众付出了时间和精力，这些沉浸成本，必然使他们想要听一些重要的，未知的，复杂的干货。这是重点。否则听众会觉得不值。

只有干货肯定是不行的，正如纯粹的“营养餐”一定不好吃一样。大部分人很容易被表象吸引住，但对实质的内容却“视而不见”。这样并不是说忽悠就是对的，讲实话就是傻的。在时间面前，任何事物都不得不坦然表露。时间会证明一切。

请认真准备你的“干货”，除此之外，任何所谓的技巧都是没用的。李笑来老师说，如果你的干货不够多，那最好闭嘴，把时间花在该花的地方——积累足够的干货。切记。

那么，有没有什么办法让自己能够在舞台上轻松自如地讲话呢？有，而且非常多。我在Bing上搜索“演说的方法”，一秒以内的时间给我反馈了164万条结果。真的去找的话，相信每一个人都能找到适合自己的练习方法。

也许是机缘巧合，我恰好接触到了一个演说培训机构，里面有位主持人现在已经成为了我的好朋友。中英文演说家高飞老师，建议我们建一个微信群，人员最多五个人，最少三个人。按照演说三大规则：坚定、利他、唤醒，每个人每天都要发一条60秒语音演说，并且语音点评其他所有人的演说，一旦有人忘记每天演说，发红包20元。时间约定为一年，365天。起初，这样的演说真的很有意思，五人中的四人开始轰轰烈烈地干。一个月后，只剩下三个人。两个月后，其中一人离开，我把主持人朋友邀请进来。三个人就这样每天演说点评，一两周后，另外一个小伙伴离开。至此，我和主持人朋友坚持演说到现在，今天是第96天。

看似简单的演说，其实很难坚持下来。它要求大量输入，一旦你没有看书，文章，或者没有感想，你会发现演说很痛苦。有干货，最重要。

我为什么没有掉队，反而觉得演说越来越有意思。

培养微习惯。刚开始男朋友LEON建议我，每天说就行了，不需要说的那么好。因为这句话，有时候特别累的时候，我就会很快发表完演说，好让自己不中断。

给自己做的事赋予重大意义。刚开始的好奇心和激情用完了的时候，我就会给自己找演说的重大意义，比如学习罗胖每天60秒的语音，和自己死磕。比如，人人都知道演说对自己的工作和生活会带来数不清的好处，特别是对于销售工作。如果说现在的我能拿到几千块，那么演说能力的提升，就会让未来的我拿到几万块。对，就是这么现实。

给自己树立明确目标，刻意练习。有时候自己的演说内容会被点评逻辑不够清晰，演说状态不够正能量，我会慢慢地改。群里退出的两个小伙伴其实演说的都非常好，她们的演说逻辑很清晰，特别是第二位，可以明显的感受到她的进步。从她们的演说中学习，改善自己不足的地方。

输出的一个平台。平时看了一些书，文章，正好利用这个机会分享出去。分享的内容越是开脑洞，得到的赞扬越多。于是，自己更加开始留意开脑洞的文章，并做记录，下次好找到分享的素材。

最为关键的是找到对的人同自己一起演说。对方的点评，其实是对自己的及时反馈，非常重要。

还是那句话，每天进步一点点，相信时间的复利。如果还在为如何练习演说而发愁，不妨试试每天一条语音。重要的是，行动。