本周完成了《游戏力养育》一书的阅读，这本书的作者是劳伦斯·科恩，这本书是继《游戏力》20年后的更新，而这次的更新更是结合了科恩老师自2016年将游戏力中国化的经验而写的，可以说是一本专门为中国父母而写的“游戏力”的育儿指南。
书中有一个核心的模型“联结-轻推-向内看”，这是书中紧紧围绕的内容。
联结，是一种情感纽带，而联结经常会出现三个状态：联结、链接断裂、重建联结。联结断裂是一种常态，“养育的目标不是避免联结断裂，而是尽早发现联结断裂，尽快重建联结”。结合三角模型，我会发现，要尽早发现联结断裂，首先要做到向内看，只有向内看越多，形成一个思维习惯，才会摆脱应激反应，而是发现亲子关系的状态是联结断裂，而不沉浸于自己的情绪之中。说到这个沉浸情绪之中，书中在联结这部分有说到一个画面，就是孩子早就做好重建联结的准备，而父母却还没有。看到这里，我就发现，很多时候确实真的是孩子先来试探、尝试重建联结，而自己却一直沉浸于情绪中而拒绝重建。不得不反思，其实孩子的联结能力确实是比成人要强得多。但要相信一件事情，“重建联结，永远不嫌早，也永远不晚”。
轻推，是在孩子情绪临界点，坚定而有爱地，推力轻轻地推动孩子行动（再向前一步）。情绪临界点，“是一个心理位置，在这个点上有能力面对恐惧，虽然感到害怕，但还能有所行动，至少应再往前一小步。”轻推的五个原则：1、始终陪伴；2、速度要慢；3、经常暂停，永不放弃；4、保持在情绪临界点上；5、始终基于情感支持。
向内看，是父母去看看自己在某个事件的感受、想法和期待；也去看看孩子内心的感受、想法和需要。其实，我的理解是，向内看是一直贯穿于所有的，因为这是让自己慢下来的方法，也只有让自己慢下来，才能真正地看见自己、看见孩子，然后去寻找不一样的养育方式，而并非重复原有无效的养育方法。这是一个很深的功课，也是要学习好除了从原生家庭“遗传”而来的方法以外，其他养育方法的一个重要的根基。突然想到一句话“我们终将活成我们讨厌的样子”，其实就是因为我们身体带着原生家庭给我们的记忆。很多时候，每当我说出一句话，我会看到我妈的影子，甚至在教训我儿子时，我们还试过同时出口，语句、语气如出一辙。我也会因此而感到害怕，因为我不希望我的儿子活成我的样子（我想很多妈妈学习育儿也是有一定程度源于这个原因）。所以，向内看，是一个方法，也是一个状态，慢下来，看看自己，先去看自己，才会看到别人。
游戏力养育，是一种方法，更是一种状态，若你没有游戏力的状态，那么这样的方法最终只会沦为父母希望操纵孩子的工具，当然孩子是有感受的，最终他不会买你的账。如书中所说“游戏的目的是建立联结，而不是哄骗或者控制孩子去做你想让他做的事情”，“很多时候不管用是因为太专注于技巧而忽略联结”。
