@我是幸福家 大家好，我叫刘捷菠，在6月2日我们幸福家的孙爱娟老师讲的是《善意—与他人的关系》，现在我就来和大家一起分享一些小知识吧
我们先来和大家一起分享，与他人友善：让爱流动的善意
在开始分享前我先问一下大家，你们有做过助人为乐的事吗？你们助人为乐之后的心情是怎样的呢？
其实啊，当我们做了善意的事情，那份善意，是会通过各种各样的方式回报到我们这里来，只是可能他会以我们不知不觉的方式回报来的，如果每个人都能坚持对他人友善意的话，那么翻过来他人也会对我们有善意，而且这种善意他也许就在某一天啊，就回报给你了。
善意助人，让我们自己更幸福！
心理学家卡罗尔瑞夫以研究幸福意义著称，根据他的说法，我们与他人的关系成了幸福的福祉。在2015年发布的一项研究中发现，花费时间帮助他人的参与者感到他们的生活有更大的目的和意义。
社会交换理论认为，助人也能为我们带来报酬。助人者能获得众人称赞，提高自身社会声望；同时我们做完好事之后，会觉得自己更加有价值，给别人带来好心情的同时，自己也能收获积极情绪。
真正的善意，是在帮助别人的时候，自己也能收获到这份喜悦价值感成就感。
那我再问大家一个问题，你们觉得善意是越多越好吗？
其实我们的善意也要有边界，有策略的。
格兰特在他的《Give and Take》中提到，职场中表现最好的往往是给予者尔，最失败的也大多数是给予者。而研究也表明，与索取者相比，给予者所得到的要少14%，而他们受罪犯伤害的可能性要大一倍，并且比其他人在权威性上的评价低22%。所以助人是有益的，可是如果我们帮助人的策略不对的话，反而得不偿失。
所以用善意的心理解别人，会让世界单纯而美好！
最后和大家一起分享：幸福的行动：让善意持久的感恩
时常感恩，收获爱的果实：
1. 感恩可以促使个体更加积极、乐观地评价自己的生活，能最大限度的提升个体对生活的满意度
2. 感恩能够提高个体的主观幸福感
3. 感恩是一种积极的情绪，也是每个人身上具有的品质
大家要记住感恩不是亏欠！
感恩他跟亏欠是不一样的，它是一种被滋养的感觉，是一种带来生命力量的感觉，是一种你想放下自己的很多的想法之后去回馈他啊，去报答他，觉得这样才是你们两个彼此更加相互支持的一种感受！
每天和孩子一起在生活中实践善意和感恩吧！
今天我的分享结束了，谢谢大家！
