你的坏脾气，来自哪里？
其实，并不是生气就一定不好，适当合理的情绪输出对人的身心健康非常必要，而且正常。 我们反对简单地说“你要改掉坏脾气”的说法，因为有时候，坏脾气只是一种自我保护。
一旦遇到麻烦，愤怒就是一种自我提醒的信号，告诉我们该准备好去面对和解决这个麻烦。当我们被激怒时，就会开启一种自我保护机制。
所以，面对不同的冲突，面对不同的人，我们都会有不同的情感宣泄方式，脾气自然就有了。
但有一些人，如果时常易怒、过于冲动，生气时爆发性强、破坏性强，就要想想这个脾气，是不是已经影响到自己的身体和身边的人了。
有句话说，世界上所有的病都是情绪打了败仗。很多时候，身体出问题的人，都是情绪出了问题。
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而且，几乎每隔一段时间，我们都能看到很多这样的社会新闻，一些人只是因为一时冲动，不能控制自己的破坏性情绪，一点小小的摩擦，转眼之间变成一场大祸。
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很多问题，都是脾气惹出来的祸，所以才有那么多人想改改自己的脾气。
