经常顶着两个大黑眼圈的你在生活中会不会遇到这样的尴尬场景......

同事A：你今天的烟熏妆画的好自然哦。

Me：谢谢，不过我今天没有化妆......

眼圈真是一黑毁所有，任凭你的双眼再大再亮，一旦有黑眼圈，所有的光芒都会被黑眼圈遮盖，瞬间让你的气质从活力少女变成颓废大妈。

常常因为作息不规律或是自身的原因，不少明星都被黑眼圈所困扰，佟丽娅就是一个。素颜的丫丫五官还是很立体精致，但是美中不足的除了稍显暗黑的肤色，最最显著的就是一双黑眼圈，实在是太明显，即使双眼再大，都没有了炯炯有神神采奕奕的感觉。

但是一旦遮住黑眼圈，颜值还是不得了，可见黑眼圈的罪孽深重。

除了丫丫，张馨予双眼也是黑眼圈重灾区啊。

黑眼圈确实给不少人造成了困扰，今天有识君集结有识之士众网友的智慧，一起来教大家消除黑眼圈有哪些有效的方法，让黑眼圈彻底滚粗~

在了解黑眼圈消除方法之前，要了解你的黑眼圈属于哪个种类，“对症下药”才能“药到病除”嘛。

三大类黑眼圈分别是：

青色黑眼圈：因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。

黑色黑眼圈：因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。

咖啡色黑眼圈：眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。

想知道你是属于哪一种黑眼圈吗？自测一下：

方法一：用指腹将下眼睑轻轻扯平，以观察黑眼圈是否减淡。

方法二：手举镜子，脸上抬约45度，观察镜子中你的黑眼圈是否发生变化。

IF：下眼睑扯平后颜色变淡 + 仰脸时黑眼圈依旧明显 = 青色黑眼圈

IF：下眼睑扯平后颜色变淡 + 仰脸时黑眼圈变淡 + 从侧面看眼窝肌肤突出 = 黑色黑眼圈

IF：下眼睑扯平后颜色不变淡 + 仰脸时黑眼圈依然健在 = 咖啡色黑眼圈

青色黑眼圈

一般有青色黑眼圈的人惧冷症体质、血液循环不佳、运动不足、整天坐着不动、睡眠不足、生活作息不规律。

有青色黑眼圈的朋友要注意少喝冷饮。冷饮往往是导致身体变寒、血液循环不畅的原因，进而会导致黑眼圈，因此必须改喝温热饮料。

也别用力揉眼睛。别以为大力揉眼睛也算促进血液循环，这样反而会对肌肤造成伤害，甚至产生细纹。

对抗青色黑眼圈的办法：

购买具有促进血液循环效果的眼霜，加上穴道按摩与饮用温热饮料，并且每天半身浴泡澡，就可彻底解决血液循环问题。

少吃沙拉，多吃温性蔬菜。常吃沙拉会导致身体受寒，即使在减肥过程中也不能只吃冷食，最好能以烫青菜或蔬菜汤代替，以避免身体受寒。

养成喝温茶的习惯。严格控制冷饮的摄取量，多喝热饮，尤其是蜂蜜红茶对于身体保暖效果佳。

泡澡可以改善血液循环。养成每天泡澡的习惯有助于让身体新陈代谢变好，这样即使到冬天也不会手脚冰冷。

按压头顶穴道。梳头时顺便按压头顶穴道，如此可以改善血液循环，让肌肤变美。

冷热交替促循环。交替使用冷热毛巾贴敷眼睛可促进血液循环，紧急解决青色黑眼圈问题。

黑色黑眼圈

随着年龄增长，下眼睑变得松弛，导致眼袋变大，从而形成黑色阴影，看上去就像是黑眼圈。

皮肤薄、眼周细纹多、皮肤松垮的人、眼睛本来就大、五官深邃的人或是容易水肿的容易产生黑色黑眼圈。

对抗黑色黑眼圈的办法：

养成睡前做伸展操的习惯，每天睡前花10分钟做做伸展操，温和地舒展身体，全身的血液循环就会变好，水肿问题也能得到改善。

多运动，多走路，当血液循环通畅时，肌肤才能获得养分。即使没时间运动，多走路或多做伸展操都可以让新陈代谢变好！

咖啡色黑眼圈

下眼睑部位有色素沉着或因外来刺激导致眼周肤色黯沉呈现为咖啡色黑眼圈。像常晒太阳、天天化妆但卸妆不彻底的、体质过敏、喜欢揉眼睛的人容易产生咖啡色黑眼圈。

对抗咖啡色黑眼圈的办法：

上妆或卸妆时绝对不可揉搓眼睛，尽量避免刺激肌肤，同时在做眼部集中美白护理时排除已经沉着的色素。

养成搽防晒霜的习惯。就算只出门10分钟、即使是阴天也要养成搽防晒霜的习惯，否则黑色素就会找上你！

勤敷美白眼膜。每周敷两次美白眼膜，让眼周肌肤变匀净。

本来眼周肌肤黑色素的活动就很旺盛，很容易出现色素沉着问题，再加上眼部肌肤很薄，易受刺激，因此，绝对要温和地对待。

黑眼圈的熊猫们还可以采取以下几种措施，治疗黑眼圈：

1、茶叶外敷去黑眼圈

做法：去适量的茶叶放入杯中中，倒入适量的开水泡开，几分钟后当茶叶完全舒展开来后，把茶叶捞起，用无菌纱布把茶叶包住，敷于眼部皮肤，保持15分钟后，再用清水洗净就可以了。

功效：这个方法不但能淡化黑眼圈，同时还能对于击退眼袋，效果也是不错的。

2、冰汤勺冷敷

做法：准备一只铁汤勺，把它洗净后，放入冰箱中冷藏几分钟后取出，用凸起来的部分贴于眼部肌肤，每次保持一分钟。如果铁汤勺又恢复了常温，可以再放入冰箱在冷冻一下，如此类推。

功效：冷敷也是十分有效的消除黑眼圈方法，利用铁汤勺来敷眼，是个不错的消除黑眼圈方法。

3、水煮鸡蛋

做法：准备一颗新鲜的鸡蛋，将它洗净放入清水里煮熟。然后把煮熟的鸡蛋捞出，外壳剥去，用干净的纱布包住鸡蛋，把它敷在眼睛的四周，轻轻的揉圈，反复来回打滚，重复几次，最好再用清水洗净就可以了。

功效：可促进眼部血液循环，淡化黑眼圈，洁净肤色，方法简单操作，效果却是十分不错的。

除了这些对策，内部饮食调养同样重要。

从中医的角度来理解，胃经是气血充沛的一条经络，而眼袋的地方正是胃经的起始点，比较容易沉淀浊物，所以熬夜的人常会有黑眼圈，这正是血气浑浊的体现。所因此要平衡饮食，少食辛辣刺激性食物。

从现代营养学的角度来说，多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食物，也可以跃细胞、抗御老化、修护眼部肌肤，起到预防黑眼圈、眼袋、眼部皱纹的作用。

下面介绍几款食疗方子，大家可以在享受美食的同时还能治愈自己的熊猫眼哦。

枸杞猪肝汤

当归鸡汤粥

这些都可以补虚益精，清热祛风，益血明目，对于预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈有很好的食疗功效。

具体做法请戳有识之士官网http://www.yszs360.com营养咨询师“天一元”的《向“熊猫眼”say no！》

说了这么多有识君还是觉得有规律的生活习惯很重要，晚上十一点前尽量入睡。睡得好才能让眼睛休息好，除了休息好双眼，眼部的护理也同样重要，除了黑眼圈，眼部脂肪粒、眼纹、眼袋也是困扰不少人的难题，最全的眼部护理秘诀就在这里了《美不美全看眼神有没有戏！》赶快跟着学学，让这些眼部困扰都统统滚粗，明亮的双眼重现光彩~~