01

经常刷到励志的文章，诸如：“可怕的是比你有钱的人比你还努力”、“可怕的是比你美的人比你还努力”……文章里一定会出现的，除了清晨4点的日出和街景，还有清晨4点起床晚上7点还在办公室的王健林先生的一天，以及各位5点起床6点起床12点还没睡觉的大佬们的日常。于是，你被感化，奋起直追，一心扑在电脑前，一气呵成，忙到午饭忘了吃，夜宵当晚饭吃。

作为广告传媒从业者，加班是家常便饭，经常听到某某同行说“赶方案，通宵”，或是在早上刷到凌晨2点发出的“刚下班”的朋友圈。这似乎是一种工作态度的认证，加班打卡成为了一种勋章。

以前我也喜欢在朋友圈打卡深夜工作、深夜码字的状态。有时候是真的从一天忙到第二天，而有时候，仅仅是不能浪费夜晚那点充满灵感的可怜的时间。

身边的广告人也各个都习惯了这样的生活模式，随便点开一个行业相关公众号，评论里一片“广告狗的周末就是加班”、“广告狗不需要睡觉”……。

但是，谁想过这种日夜颠倒的生活，正在紊乱我们身体内的每个细胞，甚至将那些坏细胞无限放大出来。

我开始发现，不断透支身体，是一场博弈，你赢了，你可能会一赢到底，腰缠万贯、长命百岁；你输了，你不仅可能会一无所有，还可能将身边的人折磨到身心崩溃。

02

前段时间我在外地度周末，师兄发来信息，要我帮忙写些东西。我说我在外地，身边没有带电脑，并且度假行程已经安排满了，不太方便拿手机操作这些事，实在帮不了他。随后，他就发来一张他在打点滴的照片，表示自己也是无奈，忙到病倒了。在我印象里，今年已经收到了好几次他打点滴的照片了，我便和他说，保重身体啊。他说，他有什么办法呢。

的确是，一个公司的运转都要他一个人去抗下，做设计，写文案，通通都要脑细胞去运作，除此之外呢，还有客户的连环轰炸，有时候真想不通，这些客户都是不需要睡觉吗，但是为了银子，为了生计，只能继续低头说着是是是，今晚肯定赶出来。

我一直都很奇怪，到底是哪个环节出了问题，导致大家都来不及到要连着几个通宵来赶工；还是真的某些客户就是傻X，想一出是一出，想要个全案策划，还带一句第二天中午前就要。

于是为了赚下那些银两，不惜以颠倒生物钟为代价，辛苦耕耘。

于是，越来越多的小病开始缠身，和自己说：不要紧、还年轻、累着了、睡一觉就好、喝点水儿就没事。

今天我不想搬出那些20多岁年轻人猝死的案例，也不想拿20多岁年轻人患上绝症的故事来吓唬人，只是我不想说，不代表这些事不在发生。

我昨天和师兄说，如果有稿子要我写，要早点儿发来，我现在11点必须要上床睡觉，11点以后就不写稿了，就算天砸下来我也不管。

的确，外人看来我的生活一切蒸蒸日常，有一份朝八晚五双休的工作，同事关系融洽，领导对自己还算满意，整个工作上处于上升期，下班后偶尔接稿也算顺风顺水，短短几年的时间，收入翻了个身。但是只有我自己知道，为了这些根本算不上成就的事儿，这点不到五位数的月收入，我的头部、肩颈、后背、腰都出现了问题，定期要去进行推拿才能有所缓解。同时，我的睡眠质量越来越差，总觉得这儿不舒服，那儿也不对。

我一直在思考那些一天24小时，除了吃饭喝水上厕所和睡觉以外，就是工作的狂人，到底是什么在支撑他们？是贫困的经济，还是累累的负债，或者是所谓的梦想。

03

我承认，年轻时该拼搏、努力，但是当生活只剩下压力，只剩下对金钱的渴望，只剩下支付宝、微信和银行卡上的数字时，我们所透支的青春、健康，都去了哪里？是一篇篇文案的一笔一划中，还是一张张海报与设计图纸的线稿里。

等我们所耗费的岁月，成了逝去的狂风，成了溪流流尽后枯竭的源头，我们手里的王牌，又剩下什么？

谁都不该去磨灭任何人的满腔热血、对未来的期望，以及所付出的一切努力，这一切，都值得被认可，被尊重。但是，我们更该认可自己，尊重自己。唯有爱自己，才能将生活得以继续。

一开始，我们所努力的动力都是为了更好的生活，可是在追求这个更好的过程里，我们一而再再而三无止尽的付出，导致最后我们早已忘了初心，不断透支所有，向上攀岩成为了惯性。以至于等惯性逝去，发现刹车早已失灵，等待自己的，仅剩下与死神的会面。

我想我们都应该尽自己所能，善待自己一点，再善待自己一点，宁愿早起，也不晚睡；坚持运动，保持三餐规律。

相信我，这个世界少了你，一定还是会转。

只是对于你身边爱你的人而言，少了你，可能是全世界的毁灭。