知道为什么这样做，比知道怎么做更有效。有人如是说。曾经我不理解，现在我开始明白这句话的含义。
被这本书吸引的是她那句：与世界和解，你得到的将比你想要的更多。
刚好这个阶段的我，正在和男朋友的家人闹不愉快。他是单亲家庭，妈妈和二姐。他二姐对他很好，可他也正因为知道这种好，对他二姐从不会说任何不字，俨然快成了一个"姐宝男"。
因为词不达意，互相立场不同，我和他二姐之间很不愉快，虽未明面争执，但却暗自较劲。因为这事儿我很不想结婚，也经常噩梦连连。
先说结果，看完书我收获很大。也许因为我状态刚好需要的原因，所以我收益颇丰。
我放下了对他二姐的怨念，虽然她仍没放下。我不再要求她必须向我道歉，虽然她仍然这样要求。我让那些事儿真的随风而去了。书中说：痛苦已经过去，而你却还沉湎于痛苦不能自拔。是的，很多时候我们都是这样，被已经发生的事儿不断纠缠，对已经无力改变的事实不断挣扎。而放下这份执念后，我明显感到身心轻盈了很多，没有夸大其词，是真的轻松。人累的时候一定是因为有些东西啊放不下。虽然书中也有没能解我惑的地方。比如，对于不甘心和凭什么的问题，并没有解释清楚要怎么去消化这种心理。
这本书不是鸡汤，不是在告诉你，撒娇的女人就好命。
书中是在不断的告诉你，人为什么会陷入不断相互伤害的循环，为什么会生气暴力。意在教导我们去看到事情背后的情绪，认清情绪背后的原因。知道这些后，我们就很容易做到放下，从而避免了：道理我都懂，却依然过不好这一生 的尴尬。
书中，有太多金句让我们读到的时候不由得心里为之一振；有太多的表述让我们看到那个一模一样的我们自己。
书中第一页就说：小时候，我们对这个世界充满了困惑，常常认为，有一天我们长大了，幸福就会如约而至。但是越是长大，越是明白生活的粗暴；越是成熟，越是懂得世事的艰难。人生之戏，没有一出是好演的。说的这么在理的表述，试问谁能抑制住自己继续往下看的欲望呢？！
外表的悍然，体现的只是内心的惶恐。恐怕很多人都对所谓的女强人，都有些这样的误解吧。以为很难接近，实则她们的内心才最需要温暖的关爱。
爱一个人，不是让那个人按我们自己想要的方式来活，而是在尽可能地保护他安全的情况下，让他成为他自己。真的理解这句话后，我们就能明白很多困惑。最近我男朋友工作非常辛苦，我特意在周末跑大老远去买了排骨和鱼，以及许多水果，希望能帮他改善一下生活。可当我兴致勃勃告诉他中午回来吃饭的时候，他却说没时间。从公司到家不过二十多分钟的路程。(虽然来回加上吃饭的时候需要一个小时)我一直觉得，你总要吃饭，回来吃饭的时间都没有吗？终于有一次回来吃饭了，吃的也不多，我让带点水果也不带。如此这样三四次后，我开始变得很生气，觉得他辜负我的好意，觉得他不理解我的良苦用心，觉得自己好心的付出没有得到他正面的回应。我很失落，很生气。后来
我明白，我是在拿我以为的好，去绑架他。这些，并不是他想要的。我太自以为是了。太多的时候我们都按照我们以为的爱去对待爱的人，而不管对方到底需不需要这样的爱。这种绑架，真的是相处最大的敌人。
所谓示弱，不过是别人看来的低头，实则是内心的强大。我不需要同你争执和计较，我不需要对你受伤表现的回击做出回应。
这种温柔的力量，是更懂得自己的好意。
推荐给有执怨的人~希望对你有所帮助。当我们用双手去拥抱怨恨的时候，真的没空去拥抱美好的蓝天白云。
