本周对于工作和生活时间平衡得不够好,太多时间用于工作中,生活及习惯管理得不够,还是没掌握时间管理的真谛,继续加油!
1、早睡早起,本周做得不好,没有一天在11点前入睡,需要检讨,导致有1天超过7点起床。本周起,时刻提醒自己早睡早睡。
2、本周运动:游泳一次1000米,步数超过5000步4天以上,但运动量还是不够,下周争取做到有氧运动2次,辅助运动2次。
3、阅读:五天坚持听书,阅读,听课时间足够,阅读时间还需增加。
4、英语学习3天,钢琴练习2天。个人爱好这块习惯还需要分配更多学习及练习时间。
5、休闲,公司组织妇女节活动一天,带娃春游两天。
6、整理,本周有3天进行了家居整理,2天进行电子文件整理。
7、晨间日记4次,有几天因为早上起晚了,所以未写,此处应反思检讨。
8、清单系统使用还需进一步提升技能。