不想吵架该怎么办?

1. 保持心情的平和

不要因为争吵这件事,而影响情绪,将自己的情绪管理控制在自己可控范围内。这样就不会因为情绪失控而导致说出什么不经过脑子的话,这些话可能会激怒对方。毕竟情侣之间的吵架都不是为了挣个你死我活。

2. 控制住争吵的范围

争吵的时候很多人都会扯到之前的陈芝麻烂谷子的事情,这是很不好的一种习惯,就事论事才是让事情更快解决的方式。把N年之前的事情都说出来出现争论有什么意义?

3. 做到有理有据快速获得胜利

在争吵中,尤其是情侣间的争吵,有时候并不是为了挣个输赢或是你死我活,只是想达到某种目的或者是让对方了解到自己的某种情绪。

那么最好的方法就是做到有理有据,这也就是为什么很多学法律的人吵架都会很轻松,因为他可以轻松的引经据典,轻而易举的说法对方。

4. 提升自己的修养和文化素养

你会发现情绪管理做的好的人,都有很好的文化素养或者是修养。读万卷书和行万里路都是提高自己这方面的很好的方法。

想控制自己的情绪从而达到不依靠肾上腺素来比谁火大,谁声音大来获得争吵的胜利,提高自己的修养和认知是最重要的一点。

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