前几天我在网上看到这样一篇文章，标题是：
看完题目我以为ta要讲：“早起是个好习惯，我们共勉哦”。我觉得挺好，挺正能量。
正准备转发。
看完全文我发现ta讲的是：“知道自己为什么不成功吗？因为你睡得太多了。”
哦，那就恶臭了。
更匪夷所思的是，拉到评论区，好像还挺多人喜欢。
好吧，世风时下，洗脑如此容易。
老实讲，营销号通过制造焦虑博眼球已经屡见不鲜了，但是这次居然连我们睡多长时间他们也要插手。这洋洋洒洒几千字，看完我觉得我多睡一个小时都是在自杀。是可忍孰不可忍。所以我打算专门写一篇文章，驳它这种不负责任的歪风邪气。
首先，强调我自己的观点：
01.睡懒觉不是值得推崇的习惯
02.但一个人如果想睡懒觉，没人有资格指责ta
03.睡懒觉的时光可以是美好的
04.睡觉时间多少和成不成功没有必然联系。就算有，也不是前者决定后者的关系。
下文也会据此展开。
01
睡懒觉不是好习惯。
本人也亲身经历过睡到日上三竿，起床后昏昏沉沉、心情低落的时候。如果你没有经过这种感觉（真的？），我可以比喻一下，就是你感觉自己的脑袋被大铁锤锤了一万下，闷痛，但是身体却是软绵绵的，接受大脑的指令也比平时慢，还口干舌燥。更痛苦的是，你摇摆于“我还想再睡一会儿”和“但我越睡越睡不醒”的想法之间，无论选哪一个都很痛苦。
长期睡懒觉的恶果包括但不限于：生物钟紊乱、胃肠道功能破坏、肌肉兴奋性受损导致的酸痛无力、记忆力下降、大脑激素失衡引发的头疼。
02
但一个人如果想睡懒觉，没人有资格指责ta。
如果一片树叶觉得自己长得好看，别人长得不好看，你觉得无可厚非。
如果一片树叶因为觉得自己的长相更好看，强行要求另一片树叶长得跟自己一模一样，你会觉得它蛮横不讲理。
如果这片树叶因为另一片树叶跟自己长得不一样就指责、挖苦它，你会觉得不可理喻。
但是这一片树叶本来也是出于好心呀，它就是觉得自己好看，就是想让别人跟它一样好看。但你就是会觉得它脑子瓦特了。
这片树叶错在哪里呢？它从头到尾都认为跟自己不一样的都是错的，还要强行“改正”别人的“错误”。
放在树叶身上你觉得它尖酸刻薄、戾气爆棚，狭隘又善妒。
对吧？
03
睡懒觉的时光可以是美好的。
你要是觉得它不美好，要么你没赖过床，要么你天天赖床。
来，想象一下：
时间：冬日，周末，一段长时间的忙碌过去了，无事的一天
地点：被你的睡姿塑造成型的你的被窝，内部温热，边缘有令人舒服的凉意
人物：被窝里、五点已经睁眼但不想也不用起床的你
事件：日光洒在你的被子上。身体的每一个细胞都在对大脑叫嚣：“不要让我起床！”而你心满意足地躺着。神游。想着窗外的行人多么庸碌，而你却有机会为昨夜的美梦补上完美的结局。
啊，诗兴大发。
啊，写不出来。
啊，我只会背：
至若春和景明，波澜不惊，上下天光，一碧万顷；沙鸥翔集，锦鳞游泳，岸芷汀兰，郁郁青青。而或长烟一空，皓月千里，浮光跃金，静影沉璧；渔歌互答，此乐何极！
这样的时刻带来的满足感，抵消了你这一上午的饥肠辘辘。又是以快乐开头的一天，这一天都在追忆清早的幸福。背上“懒汉”的“骂名”也无所谓，此乐何极！
04
睡觉时间多少和成不成功没有必然联系。就算有，也不是前者决定后者的关系。
奇文共赏，我引用一下原文的神奇观点：
“不只是韩雪，很多名人都有早起的习惯。
记录片《成为沃伦巴菲特》展示了85岁的巴菲特平常的一天，每天6点45起床，开车去公司；
万达总裁王健林，不管工作再忙，也坚持4点起床健身、吃早餐，曾经的一张作息表刷爆朋友圈；
新东方创始人俞敏洪，说自己是互联网大佬们里最“懒惰”的，实际上俞敏洪每天6点起床......
高层次的人生，早就把懒觉给戒了。
每天早起一小时，一年下来就是365个小时。即使是仅仅早起30分钟，一年下来也多出了182.5个小时。”
哦。
所以七点半起床的韩雪还是起得太晚了，我们应该四点、甚至六点起床。每天提前起床两个小时，一年下来就是730个小时，也就是说，一年下来我们可以比别人多出一个月的时间。人家一年活十二个月，我们一年活十三个月，可不是赚了吗。
但是我们阴谋论地想一下：如果你是某行业的精英，你会主动、诚实地跟大众分享你真正的成功秘诀吗？还是你会说一条看似正确，但并不关键的“秘诀”，比如“少睡”？
我们再从理论上分析：要想成功就一定要少睡吗？
关于这个问题，许子东教授有过亲身体会：
他年轻时曾经为了模仿小说里天才的作息习惯，一天只睡三个小时。所幸他没有坚持多久，否则他就会以“英年早逝”盖棺定论了。后来他的人生态度就变了：
往后也没见他就彻底堕落了。反倒学术成绩斐然。
“睡得越少的人，越容易成功”这种想法的本质就是：在一件事上投入的时间越多，说明你越努力，你也就越容易成功。
但这种想法是完全错误的。
首先，努力的程度不是完全用投入的时间多少来衡量的。否则各个领域最顶尖的人才就该是睡得最少的一批人。
其次，如果你的工作繁重到需要经常占用你必要的睡觉时间的程度，也许你该反思自己的效率了。
再次，越努力的人不一定越容易成功。成功往往是多个因素作用的结果，努力只占其中一小部分，甚至还不如运气占的比重高。
还不理解的话，你想，一个生产线上的工人会因为ta每天比工友少睡几个小时，就升职加薪走向人生巅峰吗？
非得要说睡眠时间和成功的关系，个人认为是，睡够自己需要的时间，有利于保持清晰的头脑，更容易实现成功。一个学生如果老是熬夜，ta会给所有人甚至他自己一种ta很努力的错觉，但这样真的有利于ta提升成绩吗？
不仅如此，睡眠不足带来的危害远比你想象的严重。
维基百科对“睡眠不足”的解释：
不用说，大家都体会过睡眠不足之后大脑迟钝、心悸的难受，更何况还有更触目惊心的：
变丑：
自然的衰老已经使许多人烦恼了，更何况人为的。
猝死：
非要用自己的身体健康换不一定能实现的成功吗？
这些还都不是个例。
那我不禁想，写文章劝大家少睡的人，到底是什么居心。是真想让大家变得更好吗？还是为了自己文章的点击量呢？
毕竟觉可以少睡，人血馒头那么好吃，可不能不吃。
05
人生已经有太多让人不开心的事情了，请不要剥夺我们睡懒觉的权利。
