04304张亚娟
一个3岁多的小男孩，他是个情感极其细腻又缺乏安全感的孩子。他每天最依恋的不是妈妈，也不是爸爸，而是他的外婆。因为出生后一直都是外婆主带养的，在他的心里外婆就充当了妈妈的角色。
陪伴了这个小男孩3年多，外婆终是舍弃不了老伴和家中的孙子的，所以决定现在要回老家去了。当小男孩的妈妈试探性把此消息告诉小男孩之时起，小男孩就有了反常的举动：原本每天开心上学的，现在每天都会哭闹，不愿松开外婆的手；原本午睡睡得香甜，现在会突然醒来抽泣；原本上课主动又积极配合，现在精神萎靡又不停吵着要婆婆......
生活要继续，孩子要长大，成长路上总有一些是孩子不愿接受可又必须去面对的事情。3岁多的孩子无法去理解成长之痛，妈妈一时也不知如何好，我便推荐了《托托踢踢——了不起的情绪力》系列的绘本。
托托和踢踢是两只耳朵长长的小兔子。像所有的小朋友一样，他们有时快乐，有时悲伤，有时也会生气、害怕和紧张。幸运的是，他们总是会积极地面对所有的情绪问题，坦诚地说出自己的想法和感受，然后努力去想解决问题的办法。
《托托踢踢•了不起的情绪力》是一套适合亲子共读、一起学习的情绪书：对于孩子来说，有好玩的故事可以听，还有丰富的互动游戏可以玩；对于家长来说，一边讲故事，一边引导孩子说出自己的感受，可以帮助他们更好地了解自己的孩子，同时，书后附有“情绪力指导手册”，能够有针对性地为大家提供专业的辅助。
这套书一共有5册，分别介绍了5个情绪，符合3-6岁孩子的生活经验。通过故事，最想让孩子知道的是，情绪的起伏是每个人都会经历的事情，如何不受情绪的左右，积极地认识、理解、表达和管理情绪，提升自己的情绪力，才是最重要的事情。
今天重点介绍的便是这本《再见，悲伤》的绘本故事。从封面我们看到身穿橘色衣服面带笑容的兔子叫托托，身穿绿色衣服耷拉着耳朵的兔子叫踢踢。踢踢此时就沉浸在悲伤中，其原因是因为他的好朋友托托要去叔叔婶婶家住两个月。托托还没离开，踢踢就已经开始想念他了。面对这份想念带来的悲伤，他的好朋友托托是如何帮助踢踢来面对的呢？
1.明确告诉踢踢，现在的分离不是永远的分开，两个月后又会见面；
2.带着踢踢到郊外游玩，并且留下了很多美好记忆的照片；
3.给踢踢一个温暖的拥抱；
4.分开后，可以写信给踢踢，分享自己的所见所闻；
5.如果想对方了就可以拿出美好记忆的照片......
最后尝试慢慢和悲伤说再见。
孩子成长的过程中，“情绪力”是一种非常重要的能力。当孩子出现悲伤情绪了，不仅我们要协助孩子找到降低悲伤的方法，学会管理情绪，更重要的是我们还要让孩子学会辨别、表达、面对自己正常的情绪。压抑、逃避、放任情绪疯长都不是可取的方法。
