今天看了一篇文章,杨丽萍接受采访。在练功室,有人问她;“你这么瘦,每天吃多少食物?”
她打开自己的饭盒:一小片(注意,是片)牛肉,半只苹果,一个鸡蛋。这就是她的午餐。并且还是在高强度、不间断的舞蹈训练时,所食用的午餐。人继续问:“饿不饿?”她答:“热量已经够了。你看我还不是照样跳舞,从没有倒在台上。”看到此话,文中说是自律。
我今早上,喝了粥,吃了牛奶燕麦,热量比杨丽萍高得多,食物也很大分量,可是早上饿得两眼冒金星,工作精神涣散,血糖一低就会头晕,太饿就会胃痛。难道这就算不自律了么?
未必,不是每个人都需要按同一标准去做。每个人,生来都有天赋异禀的能力,有的人怎么吃都不胖,有的人喝水都能长胖,有的人跳得高,有的人跳得远,有的人唱歌唱得好,有的人跳舞跳得好,这是体质与天赋的原因。
每个人天生就与别人不一样。每个人都有自己擅长的一些本领,只需要把擅长的发挥好就已经足以。所以我断定,节食减肥这种减肥方法肯定不适合我。如果让我辜负美食,宁愿继续走微胖这条不归路。谁也不想承认自己失败者,只是想对自己说,我本可以,我没努力。
我们既要遵循某种约束,也要活出独一无二的品质。我与闺蜜是两个不同的类型,她上身和纸片一样薄,任何小码的衣服都能穿得上,可是她腿粗,只要她穿长裙,尽量不露腿,就是扬长避短,发挥身材优势,秒变女神。
我则是骨架大,稍微吃胖点就上身魁梧,胜在腿还算纤细,那我只要不吃胖,穿衣服多露腿,发挥我的优势就可以穿得比较好看。所以,我们每个人生出来的天生优势就不一样。所以,要学杨丽萍吃一片牛肉,半只苹果一个鸡蛋的,也是蛮傻的。也许杨丽萍天赋异禀,少吃东西并不会饿,热量对她够,但对你却不行。但是并不代表不自律。自律可以用在别的方面,可以吃适合自己的餐食,可以多运动,扬长避短。
中国古代四大古典美女西施、貂禅、王昭君与杨玉环,都不是完人,都有缺点,都是通过取长补短之后才传芳名于后世的。 西施是大脚,所以她的裙子都很长 ,就在腰间佩戴一串摇铃,走路时不仅没有脚板声,反而因为铃声,倒更增添了几分女性的妩媚。 杨玉环有狐臭,必须一天洗几个花粉浴才能减少狐臭的影响。 貂禅耳朵太小,所以戴一对大大的耳环,使美貌与耳朵对称。 王昭君是斜肩膀,所以她喜欢穿斗篷。你们可以看到王昭君的画像都是披着斗篷。
我们每个人都有缺点,都有优点,把自己的优点发挥到极致,已是不易。看着别人的优点,或者不评估自己的条件去模仿别人,也是蛮傻。