年后来上班的我，在心血来潮的想法下申请了这个私人公众号，目的很简单，记录自己的生活碎片，其实就是日记，大学期间一直都是有写日记的习惯的，工作之后反而不能够坚持了，工作后天天对着电脑，在本子上写写画画的时间少了很多，下班后其他的事情也充斥着仅有的自由时间，而我本身喜欢记录自己对生活感慨的点点滴滴，也许幼稚也许没什么逻辑可言，可是这是真实的我，其实除了以日记形式记录生活碎片外，偶尔也会写一些完整的生活随笔或阅读笔记，记录生活轨迹，人生感悟，仅此而已。
年后上班的这2个星期，对自己的生活作息做了些调整，开始注重更加健康的生活，想要养好自己的皮肤和精神状态，一直以来都对自己的身体不够重视，好像年轻可以不用那么在意，熬夜，饮食不好，焦虑，这么长期以来不仅皮肤状态不好，精神不佳，连生理期有时候都不规律了，年初的时候已经意识到这样的问题了，也在我看了一些有关健康的文章后决定开始要慢慢尝试改变，对自己负责。
首先调整自己的作息时间，养成早睡早起的习惯，过去的一年常常是12点以后才放下手机睡觉，还常常失眠，也常有凌晨一两点才睡的，于是第二天起不来，满脸疲惫。年后来把闹钟调整了，规划是早上7:00点前起，晚上23:00前睡，虽然也无法做到每天准时按照规划的来，但是这两个星期大部分都可以做到早上6:50左右起来，晚上23:00前睡，偶尔睡得更早，现在室友和我一样，我们都计划晚上尽量22:30就关灯，早上6:40左右起来，也在计划起的更早一点，当然也无法做到每日这样，因为偶尔可能还需加班很晚偶尔可能因为这样那样的事情，但是在无特殊情况下，我们都打算按照计划的来。而在这2个星期的尝试后，我发现早起的好处真的不是一点点，整个人可以不慌不忙的洗漱，化妆，换衣服，可以自己煮早餐，听音乐这种舒服的状态实在太好了，不用像以前那样慌慌张张丢三落四，感觉在抢时间。
第二自己煮早餐。之前每天早上吃什么成为自己很头疼的一件事情，食堂的早餐单调不说，口味自己也不是很喜欢，而我们又都知道早餐的重要性，想每天去全家买个豆浆吧，一看那排队的长龙，心里就打了退堂鼓，还是算了吧，随便买点。所以年初就想好，年后来自己每天煮粥吃好了，健康又养胃，年后来买了BB 煲，买了各种豆子，买了紫米，山药，红枣，简称五色粥。每天早上或中午开始泡豆子，下午下班回来煮，煮好需要3个小时，煮好后搁置，早上起来热一下就可以了。虽说味道可能比较清淡，但是一想到它健康觉得味道还是可以的，也解决了早餐不知道吃什么的纠结。现在室友也会早上和我一起起来，她要打豆浆，然后去外面散下步回来，年前刚做完手术的她现在对健康更是注重了。所以以后每天早上我还有豆浆可以喝了，感觉棒棒哒。此外，现在最喜欢的零食该是酸奶了，偶尔晚上不知道吃什么就会去全家买杯酸奶。另有每天坚持吃些维生素，喝花茶或一些中药泡水喝，比如麦冬枸杞玉竹泡水......
第三运动。这点我做的还不好，可能自己的惰性还很顽固，这2个星期运动量很少，但是我知道我会慢慢去克服哪怕去散个步，也比一动不动要强得多。也买了跳绳，跳绳是我的强项，也可以在室内运动，出出汗都会觉得酣畅淋漓。比如昨晚的狂魔乱舞，哈哈，也许是压抑也许是精神亢奋，昨晚跳完绳随着动感的音乐就想要跳舞，其实没有什么舞步可言，想想以前的基础爵士和拉丁，反正随音乐摇摆就好了呀，结果摇摆的可欢了，很累但是很开心，因为动起来时脑子里可以什么都不用想，很舒服。天气越来越热，晚上也很适合出去运动，我想无论采取什么样的运动方式，出出汗，舒展下全身就是好的。虽然减肥的口号年年都喊，但是今年内心的想法已经变了，也没有想着一定要多瘦多瘦，健康的生活方式，舒服的生活状态是我的目标。
第四阅读。我记得之前只要讨论阅读的话题，我和别人说的最多的话就是我不喜欢读书，我喜欢听别人跟我讲故事，喜欢用听的，不喜欢自己去看。现在想来觉得自己当时的想法就跟个孩子似的，好像每晚需要大人给自己讲故事才睡觉一样。Too young too naïve. 好在现在的我已经长大啦，知道没人会再去跟你讲故事啦，想要获取信息以及想获得什么样的信息需要自己去寻找的，毕竟别人也不知道你喜欢听什么样的故事。所以呢，年后来呢，给自己一个小小的目标就是开始尝试养成阅读的习惯，去找寻和自己产生共鸣的思想，和自己不同的观点让自己思考也丰富自己的想法，去体验没有见过的听过的想过的世界之外，世界很大，然而人的精力有限，借别人的经历来丰富自己的世界和情感，这一点永远都是值得去关注和探索的。此外，有坚持每天能做一些摘录，看到自己喜欢的句子就会摘抄下来，偶尔翻翻摘录的句子也很舒服，也是积累自己写东西的素材了。偶尔也会在喜马拉雅FM里面听故事，比如昨晚听了董卿主持的《朗读者》栏目，很棒的一个节目，今早听了里昂朗读的英文版《小王子》，偶尔也听别人朗读的散文，随笔感悟，阅读的时候会放着舒缓的轻音乐等等。很棒的一个App，值得推荐。另外，董卿现在是我的偶像。
除了上述提到的一些尝试，还有比如坚持每晚泡泡脚啦，每天保持宿舍和桌面的干净和整洁，定期整理下物品啦，都是目前在做的一些改变，我希望坚持的久一点再久一点，直至能成为自己的习惯。
再有就是一些在想但尚未执行的规划了。比如我的英语要捡起来，如何逐步提高我的英文能力，如何工作的更有效率，如何做好项目管理的工作，旅行计划，未来规划等等一切充实生活丰盈人生的东西，还没想好也不做赘述。
感觉自己最近有些矫情了，有些东西我可能多虑了也想偏了，那样的自己我不喜欢，我要把自己拉回来，与其想些有的没的，不如更注重现在的改变和尝试，也不能因为生活中工作上的一点点不如意就消极的去看待，调整心态看生活，处处都是阳光，加油啦^_^
PS：年前新买的鞋子超级磨脚，昨天穿着出去溜达了一圈，疼，心疼自己的脚三分钟……感觉每个女生的脚后跟都是一部血泪史，其实还不仅仅是脚后跟，优雅美丽的背后都是说不出口的辛酸，再心疼我的脚三分钟，哈哈……也许人与人的相处也是这样一个不断磨合的过程吧，不过没关系，只要码数正确，只要我喜欢。哈哈~
Jessie
2017.2.20
