大家好，我是二羊，今晚跟大家分享一个有趣案例。
一个中年大妈来看病，忧心忡忡。
大妈：杨医生，我这个问题很奇怪，看了不少专家找不到原因。
我：什么问题呢？
大妈：说来是个问题但又不是什么大问题，但是很困扰我，我也因为这个问题去做了各种检查，结果显示又都是正常的，这不只能看中医了。
我苦笑，是啊，西医看不了这才想起中医来。这是普通老百姓一致的观念，也不怨大家，谁叫咱们的中医都叫日本人学了去呢。
我：什么疑难问题呢？我尽量帮你看看。
大妈：我一喝冬瓜汤就腰很痛，还有不能吃大白菜，一吃白菜就头晕。
听完大妈的话，我心里有谱了，本以为是啥问题呢，这在中医来看应该是小问题呀。
让她安心坐下来，把脉，脉沉细无力，顺便摸了下手，双手凉，现在已经不是冬天了还是偏冷。伸出舌头看看，舌质嫩，颜色暗淡，舌苔白。这是很典型的虚寒体质，并不是什么疑难杂症。
再问了一些她不怎么关心的问题，一问都连连点头。四肢冷，冬天怕冷，年轻的时候经常痛经，还有偏头疼的病，年轻时候厉害，月经没来后缓解了。
这就是典型的阳虚体质，寒湿还稍微偏重。
吃冬瓜腰痛，这类体质要注意了！
冬瓜寒凉。
历代各种本草书都记载：冬瓜性寒凉。主要可以用来利水消痰、清热解毒。
本来就是阳虚虚寒的体质吃了寒性的冬瓜汤后，伤了阳气，寒湿加重。会引起腰痛并不奇怪。
只是吃大白菜会头晕呢？
我也有点纳闷，本草纲目记载的白菜是甘温的。还可以配合葱和生姜来治疗感冒呢。
纸上得来终觉浅。我还是自己试一试，体会一下吃了水煮白菜到底什么感觉。
首先中医二羊本人脾胃虚寒体质，对于寒和湿比较敏感。
为了得到答案。于是我特意煮了一锅水煮白菜。
然后
那天晚上小便多，清长，一看舌头胖大水滑许多。
再回头去查书，其中滇南本草这样说的：白菜一名菘菜。味甘，性平。主消痰，利小便，止咳嗽，清肺热。
果不其然，利小便的效果体会到了，清热的效果也体会到了。
原来罪魁祸首在这
吃冬瓜腰痛，吃白菜头晕，其实原因在这，就是因为这位大妈是阳虚虚寒体质，而冬瓜白菜都是性偏寒凉，本来就寒，现在寒上加冰不难受才怪。
为什么体质会阳虚寒冷呢？
大妈很想知道为什么自己的体质会这样，我跟她说，第一个是父母体质影响，尤其是母亲的体质。母亲在怀孕时及哺乳期的饮食状态很容易影响到宝宝。
另外一个就是后天饮食影响。进一步了解才知道她是一位信佛之人，长期吃素。
一般来说，吃肉多的容易热，吃素多容易寒凉。
喝母乳的小孩最容易受到影响。
哺乳期的妈妈如果吃肉过多尤其是羊肉牛肉等热性肉类，吃奶的孩子容易便秘，长热疹。相反，如果水果寒凉食物吃得多，小孩容易腹泻拉肚子，消化不良。
建议
找到了她体质的特点，找到原因，我给出了几点建议：
第一：尽量避开寒凉、寒性食物，因为你是虚寒体质，寒则热之，针对寒需要用温热的食物来温暖。
第二、如果你还是比较喜欢吃这样两种东西的话，尽量吃炒的，少吃水煮的，如果要吃水煮的尽量多多放温热的生姜、胡椒等来调味，平衡一下。
第三、每个人的体质不一样，最好懂得辨识一下自己的体质适当来调整饮食，让身体处于平和状态。
中医是一种爱好，一种态度，也是一种生活。
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中医二羊
广州中医药大学中医硕士，主导针药并治的大中医观，一个推崇经典古中医的80后中医。
一个铁杆中医脑残粉。有一味赤色栀子心，胸怀山中药，愿为熊胆使君子，继四圣岐黄之术。
