2017年12月22日，冬至节，我在微软头马俱乐部第167次会议《说说我的2017》（圣诞特别活动）上做了我的第50个备稿演讲。

前大区总监程龙在第一本书《演讲达人成长记》里写到：“不会演讲的人和优秀演讲者的差距是50个演讲，优秀演讲者和高级演讲者的差距是500个演讲”。因此，我把50个演讲视为一个里程碑。先不说它的质量，能在2017年末的日子，非计划之内地完成了它，感觉还是很满意的。

昨晚到场听到我演讲的人大约是七十位（签到排序至63位），但我也有好些朋友并没有到场。因此，把演讲稿及PPT在此奉上，以飨观众。

这个演讲，是我做的第二轮的CC2，内容上是为了配合本次会议主题——《说说我的2017》而定的，所以类同于一份命题作文。因为演讲时间为7分钟，很多内容无法敞开细说，只能一笔带过。想听故事的人，也许会失望。

演讲正文（附PPT)：

大家好！这每到年底呀，就是一个做总结、被讨债的日子。前几天，儿子问我：“妈妈，圣诞节要到了，你准备送我什么礼物呢？”我看着日历对老公发感慨：“2017年怎么这么快就要过完了呢？”他淡然地回答：“是啊！你说你今年都干了些啥？”我猛然一惊，好好想了想，发现今年除了照顾两个孩子，去欧洲和台湾玩了两趟，确实啥也没干。至少，我是一分钱也没挣到。

难道，2017年，我真的一无所获吗？

不，虽然没钱，没长进，可我还有头马啊！我马上好好地梳理了一下自己在头马的收获，现在就向大家汇报一下：

大家知道，我们来头马就是练演讲和领导力的。在演讲方面，我今年总共做了15个演讲+4个工作坊，其中包括三本AC手册和第二轮的CC手册。

在领导力方面，我做完了两本CL手册。

一个俱乐部一年DCP最高也就十分，而我凭着自己的努力，一个人一年就得到了五个教育头衔：ACS、ACG、ALB和两个CL，为三家俱乐部的DCP贡献了五分。

另外，从官员经历来说，我做了两件事：上半年担任北京BBTMC俱乐部主席，下半年担任D88大区D1小区小区长。做主席时，我带领俱乐部获得了“主席杰出俱乐部”的最高荣誉；做小区长时，我尽心尽力为辖区的四家俱乐部（微软、AMD、创业、FM）服务，并在努力创建一家新的思维导图俱乐部。

这是我六月上任小区长的相片；

这是我组织D1小区2017秋季演讲比赛的相片。

以上是我做的事，因此，我也得到了很多的荣誉：这是我在各个俱乐部做演讲、做角色得到的一些获奖证书；

这是美国寄来的“主席杰出俱乐部”的嘉奖信、帮助成都AACTP创建成功的Sponsor证书、小区长的培训证书。

应该说，这些成绩还是不错的吧？

我兴冲冲地抱着这一堆证书去给我老公看，希望得到他的一丝笑脸，一份夸赞。

没想到他看了之后，斜我一眼：“哼！别人是把头马当业余爱好，你是把头马当事业！换个人，象你一样拼命，一样有这些！”

我灰溜溜地低下了头，他说得没错！大家知道，到今天为止，我加入头马多少天了吗？1002天。我总共做了多少个备稿演讲了呢？50个！

不说别的，只说2017年，我总共参加了85场头马会议，平均每个月超过七场。一家俱乐部一个月最多也就开五次会议啊！我想，微软要评头马标兵，绝对非我莫属!

确实，我太努力了。

可是，为什么我会这样呢？很多人都问我：朱霭姐，为什么你总是这么热情，这么有干劲呢？

以前我懵懵懂懂，想不明白。最近，我看到了这本书：2017年11月刚刚出版的《心流》。

“心流”是积极心理学里的一个概念，它是指我们在做某些事情时，全神贯注、忘我投入的一种状态。在“心流”状态下，你感觉不到时间的存在，做事充满能量、又兴奋又满足。我们在运动、玩游戏、阅读、工作等自己喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候，常常能体验到心流。

心流的产生，有三个要素：1、清晰的目标；2、有效的反馈；3、挑战与能力的配合。

我一看，发现，妈呀，这三条在头马的各种活动中那是完全满足的呀。比如，为了要让我们得到杰出会员的称号，它会设计CC、CL等七个教育项目督促你去完成，这就是第一条：“清晰的目标”。然后，我们在不断的演讲、做角色、做项目的过程中，会有很多友善、积极、优秀的小伙伴给你点评、给你帮助，这就是第二条：有效的反馈；而且，我们做的所有的事情既不是非常困难，让你难以企及，也不是那么容易，让你一蹴而就，因此也满足第三条：挑战与能力的配合。

我觉得正是头马给了我一个练习、培养、展现能力的舞台，才让我如此沉迷和努力。

今天，在座的各位，有些是头马会员，有些是访客，我们的身份不同，来的目的也不一样，但相信我们所有人都希望自己能拥有一个充满满足感和幸福感的生活。在这冬至节阳气初生的日子里，我祝愿大家在新的一年里都能找到一个值得为它奋斗的目标，找到一件让你投入其中、能达到“心流”感受的事情，让我们的2018年更精彩！