节日有什么好处，除了不停的吃吃，就是吃吃，在家里呆着总是感觉自己饿饿的，比平时工作日上班总是要饿，也不知是什么原因，是环境因素呢，在家里比较放松，还是其他什么原因，比如没有人监督，周围没有人存在，于是自己的欲望就肆无忌惮的出来作祟。这个时候一些可以拯救吃大餐的药片，药丸就起作用了。
很多有助消化的酵素这个时候我通常需要，而且还有宣称为是餐前吃就可以分解淀粉的，这种药品也是很受欢迎的，不知道到底有没有道理，也就是为了寻求一个心理安慰吧，于是餐前我吃两片分解的，餐后我吃三片酵素，来应对节假日里自己的大吃大喝。
所以我就平时很控制自己买零食，但是好久没有花生米了，于是今天没忍住，还是买了一盒子五香花生米回家，自己下午就吃了不少，因为中午吃的不多，感觉肚子饿饿的，于是下午就吃面包片，也是花生和瓜子了，一直坚持到晚餐时间，我就马上做饭，吃了很多米饭，白豆腐和大白菜，家里没有肉食了，这种没有肉食的生活真是难受啊。看来家里吃饭还是应该有一些肉食，这些荤食。
今天晚餐我只吃到了一个小鸡翅，还有一块香肠，实在是没有吃的了，于是饭后我就不停的吃东西，面包片大约吃了三片，然后就是花生米，这个花生米还是挺诱人了，味道是越吃越好吃。我吃了很多东西，今天的热量一定是严重超标了，当然一年中这样的情况也不多，一般都是发生在过年啊过节的，在家里蹲着的日子，于是放假有什么好处呢？
消费，花钱，吃饭，吃很多，吃很多零食，自己开始变的懒洋洋的，然后就是不爱运动了，也不愿意出门在外面带着，上午与家人孩子一起到篮球场地，玩了两个小时，他们玩我在一边走来走去的，已经把我冻得不行了，于是下午回家我就难受，睡了半小时，感觉自己开始发烧，但是很快随着我一杯一杯热咖啡下肚子，开始好起来。于是就是一个不停止吃的下午。
在家里呆着没有什么好处，我已经总结很多了，不管是之前过年时候回东北，还是节假日在家里呆着，我都是要狂吃狂补型，似乎我平时上班都是严重遏制自己食欲，总是不能吃饱，总是压抑自己食欲，不敢多吃，或者一天中也只有一天是晚餐可以放开吃一点。早餐匆忙吃一点，为了追求穿衣服美丽，早餐不敢吃多，要不裙子就要凸起小肚子了。中午在工作环境食堂不敢多吃，中午你要是想多吃的话那么太简单的，菜饭都是随意自选的，荤素都有非常好吃美味的，我总是严格控制自己拿，取很少的菜，基本我就是一个五六分饱的样子，总是下午很饿。
下午很饿的感觉令我很阵风，我就开始一杯一杯喝咖啡，喝咖啡很好，我总是一条分成几次来喝，来稀释很多热水，这样尽量减少我摄入的能量，一直等到下班时间。下班之后回家我要做饭的，基本做饭的时候我就已经很饿了，然后就开始吃，一边做一边吃，晚餐准备好的时候我还要卸妆，把自己脸蛋搞干净之后，全家人坐下来开始吃饭，这个时候是补充一天能量的时候，所以我会吃的很放松，很喜欢，很尽兴，也吃的很多。
我通常吃很多蔬菜，我喜欢蔬菜，但是平时基本不吃水果的， 昨天晚上是12月31日最后一天，我想要多吃一点，这样第二天就是元旦，我能通常排便，于是我很晚的时候大约九点钟，我还是吃了苹果，这就是我基本平时不怎么吃苹果，不吃水果，一年中也是很少吃的。我对于水果的不热爱，也导致家人不是很感冒的， 虽然为了孩子健康我还是会买黄金果和红富士回家放着，但是他们也是吃的比较慢，比较少，但是一旦吃起来，就会吃的很好。
在家放假过节，就是没有什么好处，对于每一个要减肥的人来说，一旦在家里呆着就不是一个好事，就是一个危险的事情，于是我们应该保持一种在外面的状态，我们要么就是逛街，要么就是看电影，去书店，或者就是去工作环境里，因为那里吃的东西很少，所以你就会注意力转移走，不在吃东西上，而是在其他方面，这样就减少了吃东西的可能，你就可以看书啊，看电影和写字等，还有逛店，当然你可以做一些有意义的事情，不管怎样只要不在家里呆着，就是好的。
要保持好身材，真不是一件容易的事情，要与自己食欲作斗争，也是要与自己的懒惰作斗争，那些保持好身材的人，要么就是极度自律，要么就是转移自己注意力，去干别的事情，要么就是用吃一些低卡食品来替代，还有就是大量喝东西。我觉得喝东西似乎有用，最近我就是很水很多，当然不是白水啊，因为白水真的没有味道，要想大量喝水，仅仅是无味的还是不行，于是我就混搭各种东西，红糖生姜水，脱脂奶粉，还有黑咖啡，还有无糖或者无植脂末的白咖啡等，还有他们的混合物，有时候自己觉得味道很淡，于是我就要加入一点甜味的东西，用来喝一杯一杯的东西。
因为液体会占据我的胃空间，这样就有一些满足感和饱腹感，这样可以尽量较少摄入固体食物的可能，喝水足够多也是能分解脂肪，并且参与身体的化学反应，于是我喝的很满足，尤其是寒冷冬季，我的身体在外面被冻的很冰冷了。手脚都是很冷的，于是就特别的非常的期待喝热乎乎的液体，这是一种幸福，也是一种回家的期待，急切的期待。
时间总是可以让我们看清很多人，也能越来越看不清很多人。就是我们女人总是在换不同品牌化妆品，现在想一想，换来换去的，就是因为之前用的不好，没有效果，自己脸上不见效，或者商业鼓动的影响，一旦看见商业广告就受不了，就要尝试，于是自己就在不同品牌之间周折徘徊和选择，之前我都是用日系欧美系大牌的，但是现在有想尝试一些国产品牌，片仔癀就买防晒乳，人家送的美白水乳和洁面的，但是美白乳我刚一涂上，就感觉搓泥了，于是直接否了。
今晚零食吃的不太多，只有瓜子和一片面包片，昨天吃的多了今天就要控制点，人就是长期动态平衡的，我也渐渐没有学习的欲望和劲头了，我也渐渐没有学习的动力和持之以恒的动作了。今年我还坚持认真看书学习考试备考，备考面试的时候我真已经用尽全部力气了，我坚持到面试的那个早晨，我就已经受不了了，我觉得今年要是再让我参加一次的话，我恐怕就是没有勇气坚持到最后了。
今年我很会说，一些理论，一些道理的，但是现在我觉得自己不行了，已经在明显退步了，我已经沉浸在生活里，各种消费物质和小思考里面，不能自已了。现在自己学习能力退化的，自然就不能应得信心和勇气了，而且每年考试结束之后我也总是要回归生活的，也是要渐渐变回我自己，考试仅仅是短暂的一个时刻，但是长久的还是一个人的态度。我发现那些坚持真的很难，就像坚持用一个品牌化妆品一样，这个忠诚度好难，你可以坚持用一套，甚至两套，但是在我自己用了黛珂白檀水乳两套之后，我没有感受和看见任何好的地方，于是我就失望了，是伤心了。
我知道很多都是代购给种下的草，我只是看见代购发什么，什么好，我就买什么。现在我出现法令纹了，我知道自己皮肤的下垂，但是没有好的东西，我也不能总是跟着代购走，人家总是各种发圈，代购要是不发圈，那么基本等同于不想活了，代购就是到发圈来吸引客户的，来吸引人们购买的，这就是他们的生存王道，于是我的经济能力也决定不能跟着代购跑。通过一年多，两年来的试水，我也知道什么东西比较好用了，比如刚用完一瓶的流金水，确实是非常适合我的，没有味道，非常稳定，一点不会敏感，而且对于闭口很好的效果，至少我用的时候闭口渐渐减少，没有发生新的，知道完全都消失了。
刚才喝了一杯儿童牛奶，还是有一点甜，但是总是能比维维豆奶粉可以接受的，超市买的维维豆奶粉不好喝，实在是太甜了，我已经喝了一包，但是没有心情开第二包了，准备送给婆婆喝，我之前买的什么奶粉啊，代餐粉啊之后，我自己喝不掉的情况，都是送给婆婆了，或者让她在做馒头的时候放进去，不会浪费就好。
生活已经不能浪费了，虽然最近吃饭很多，频次比较多，还是愿意我喜欢拉关系，搞好关系的天然性格，加上年底过节过年的，有了很多吃饭理由，圣诞吃了，元旦吃了，很久不见面吃了，还有周么也吃了，我看最近我要缩减一下。明天可能还有最后一个场合，这个吃完之后，我就准备停一下，尽量少的呆孩子出去了，因为我发现外出吃饭很费钱的，还不如在家里好好吃饭，自己随便做一点，来的实惠健康，外面吃饭就是贵，还有就是自己嫌麻烦了，人家上菜快嘛，我手里还团了两个优惠套餐票，我要提醒自己去吃掉了，一月份吃一个，二月份吃一个就可以了。这样每月外出出去一次，还是比较好的。
之前我极少数外出带孩子吃饭的，一因为省钱，舍不得，外面吃饭贵。一个菜动辄78元我实在消费不起，另外我也是不喜欢油腻和太咸的口味，不是健康生活方式。但是最近可能有一点放纵了，就是吃的比较多，看我美团上买的美食记录就知道了。
有时候在商场逛街，到了吃饭点就要吃点东西，随着孩子长大，他们的阅历越来越丰富，吃也是其中一个方面的，行百里路，阅人无数，也是吃百家饭吧。这些都是比较相通的。
