#30天速读30本书疯狂训练营#《如何高效学习》
文｜雨竹️
你有没有发现，大凡超级学霸或尖子生都不是那种死读书，可他们学习就是比别人强，往往人们把他们定义为聪明。
我认识这样一个学生，很多年以前大部分人都不会玩QQ的时候，他就经常上网聊天，打游戏，平时几乎看不到他学习，可每次考试，他总是全连组第一名，不但几门主科成绩优秀，其它小科仍然能拿到满分，后来轻松考入北大。
大家对他特别的好奇，以为他就是所说的天才，后来我就问他学习的窍门，是记忆力好过目不忘，还是上课集中精力听讲。
他说学习是有方法的，记忆力只是占学习中的一小部分，上课高度集中是必须的，最主要是把所学的知识点联系起来，编成一张大网，尤其是那些小科，确实不是靠死记硬背的，当时我并不相信他的说法。
最近两天在读《如何高效学习》这本书，当看到副标题的一句霸道的话“1年完成麻省理工4年33门课程”，一下子引起了我的注意，迫不急待的读起来。
通过阅读此书，才懂得原来学习确实不是靠死记硬背，刻苦努力就能成绩斐然的，正像那个同学所说，是有方法的。
本书就是对学习方法的全面介绍，其中包括整体性学习策略的核心思想和具体技术，详细介绍了快速阅读法、流笔记法、比喻法、内在化等七大方法，并为高效学习提供了从生活到时间管理的整体解决方案。跟随作者，你也将成为高效学习的超级学霸。
书中讲的就是一个学习模式。整体性学习的顺序是，获取信息，理解，拓展，纠错，应用。
那么如何整体性学习，其方法就是：
1.快速阅读。它是最基本的，也就是大量阅读一些知识，快速的学，比如说写作，现在爱好写作的人越来越多，每看到上传文章的时候，有的人就会说，我也是这样想的，可一个字都写不出来，其实就是你的阅读量不够。
2.做笔记。用笔记辅助思考，听课、读书都需要做笔记，这里所说的笔记不是摘抄经典的句子，是用最简短的语言把自己的观点记录下来。每个人都是独一无二的，都是可以根据自己发现知识的关联，去构建知识网络的。
3.串联法。把其它学科全部联系起来，这样你会发现越学越简单，因为所有的知识都是有关联的，当你读到某一点的时候，这点你之前学过，这样就会很快理解。
万法归一，所有的知识点，本就是一点点的联系的。
4.图像法。用图像辅助理解，最简单的就是思维导图，就像铺的一张网，把整本书的知识点用图像的方法连接起来。视觉化学习是非常有效的。
5.快速记忆。这里的快速记忆不是把整本书一字不落的背下来，而是在看一页书迅速翻过去，能记多少是多少，为的是锻炼大脑的思维。经常练习你就很快抓住书的重点。
6.学以致用。这一点很重要，无论你平时读过多少本书，都要反馈在练习上。比如说读书笔记，书评等，以前我读书从不写书评，读完没几天也就忘记了，甚至读到后面，前面什么意思都不记得了，最近在试着写书评，确实收获不小，同时提高了理解能力。
7.纠正错误。写完后与大家讨论，纠正学习中的错误，并加以改正。
我们导师班的同学这点做的就非常好，每上传一篇文章，强烈要求大家批评指正，互相点评，从而大大提高了写作水平。
这个模式非常有魔力，它打破以往的学习局限，从高效的战略高度，鼓励大家高校学习。
高效学习有一个特别有效的武器，就是内化模型，就是比喻，以及在自己的内在构建一个强大的知识系统，这个系统不断的扩大慢慢涵盖所有的知识点。
书中最让我感兴趣的当然是高效学习的秘籍：
1.劳逸结合，增加能量储备。不是说你每天学到深更半夜就一定比别人强， 人的集中能力是有限的，这个时候继续学习是没有质量的。
感觉累了就不要再学了，可以出去运动或睡觉，膳食等等，这些都是储备能量的方法。
2.专注一次性完成作业。比如说读书，你读一页书，看看手机上会网，读一天10页没有读完，即便读完也不知道书中所含的营养价值，这样不如花10分钟一次性的读完收获的多。
写作也是如此，将一个花3小时就可以完成的文章，分成15次零散时间内完成，每一次都要花时间重新鼓起写作的激情才能开始正式的写作，肯定会浪费很多时间。
3.提高注意力阈值。注意力阈值就是指集中完成某项工作的最长时间，超过这个时间，注意力就急剧下降，通过不断接受越来越多的批处理，你可以逐渐提高你的注意力阈值，阈值越高，表示能一次完成的工作量就越大。
4.所有物品固定。周围环境可以暗示你学习。
5.每日阅读，练习。这个习惯一定要养成，就像一日三餐一样，在生活中不可缺少。
6.设立目标。30天养成良好的习惯，等30天结束后，仍然坚持享受这个习惯。
俗话说：工欲善其事，必先利其器。无论做任何事情，都需要讲究方式方法，学习自然也不例外，另外，这本书给我的启发就是不仅要高效学习，更要高效地利用学到的知识，这样才能很快成为牛人。
2017.10.10.9
