每天上班后，不少追求效率的人都会先把当天要做的事列出来，然后放在自己的待办事项里，接着开始一天的工作。
我自己也曾是这样。早晨坐下工作前会思考今天有什么事要干，然后一项一项列出来，直到前段时间，我发现一个问题。对于自己，罗列当天要干什么并不容易，还会耗费掉一些时间，为了思考今天要干什么，可能还要去查邮件，看聊天软件等等。往往查看邮件、聊天软件时很容易分心，注意力很容易被分散。
所以，自己后来改为每天下班前去计划第二天的待办事项。这样做有如下几个好处：
- 下班前自己很清楚这一天有哪些工作没做完，所以对于确定第二天要做的事很容易，不用过多思考
- 第二天到公司后不用思考今天要做什么，自己知道前一天已经规划好了，内心会更容易接受自己的安排，现在只需要确定最重要的事，然后开始工作。
- 提前一天计划第二天的事，这样可能会让自己的工作更有仪式感，会容易产生一种掌控自己的感觉。
经过一段时间的实践，明显减少了早晨进入工作状态的时间。
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篮球：五十分钟
俯卧撑：三十
波比跳：五十六
番茄钟：两个
习惯：5/7
