学习身心灵以来,我对自己的身体有了更多的觉察。
在武汉身自在静休中心,蕙兰老师给我做了脐轮后的那一,两天,我发觉自己的身体有了明显的变化,过去一直被忽视和压抑的身体能量被看到了。
在老师的引导下,当我把注意力停留在肚脐附近的一个痛点时,我的脑海中出现了一个清晰的画面:
一天晚上,在睡意朦胧中,我被爸妈撕打的声音惊醒,那种无力,恐惧的感觉一直留在记忆深处,当我调整呼吸,让眼泪尽情流出来那个瞬间,我觉察到原来身体对负面的情绪是有记忆的!
这次能量疗愈,让我看到了身体记住的一个情绪模式,在我的潜意识中应该还会有很多这样的情绪点等待被挖掘与看见。
身体能量是人体能量状态中很重要的一部分,它与我们的潜意识情绪模式息息相关。
过去的很多年里,我因为在亲密关系里吃的苦头太多,加上原生家庭环境的影响,小时候的我一直体弱多病,成年后的我也是弱不禁风,虽然看上去白白胖胖的,但身体虚弱的很。
试过很多调理:中医按摩,艾灸,拔罐,刮痧,吃燕窝,阿胶等各种养生补品,维持不了多久,又会变回原来的虚弱状态。
也曾尝试过各种减肥方式,然而,当身体虚弱的时候,越减,身体越虚。
当我两年多以前,决定把放在前夫身上的精力收回来,好好与自己相处的时候,身体体质明显增强,之前一个月感冒三次,变成一年感冒一次。
尤其是坚持健身一年半以来,更是发生了惊人变化,再看到刚开始去健身房时留下的照片与视频,简直判若两人。
两三年前没怎么见过面的熟人,再见到我时,惊诧万分,说我足足年轻了差不多一二十岁。
记忆中很少穿裤子与平底鞋的我开始尝试穿牛仔裤(过去腿粗,不敢穿),家里的高跟鞋越来越少,淑女范的衣服少了,休闲装越来越多。
体质的增强让我在工作中也变得游刃有余,不像过去那样,每天下班到家,只想躺在床上。
现在的我除了能够应付每天的正常工作,还需要周末加班,休息的时间很少,但调整后很快就能恢复。
除了适应增加的工作强度外,我在金钱方面也是如此,基本上达到了心想事成的境地。在报周梵老师的能量班时,我用留着装修房子的钱交了学费,结果没过多久,这些钱又全部挣回来了。
而且,去年暑假还买了郑州的房子,就是到现在,虽然有好多房贷,我也很少为金钱焦虑,因为我相信,随着我能量的提升,这些都不是问题。
当身体的能量被激发出来的时候,我们就有了很多资本去做自己想做的任何事。在身心灵成长的过程中,身体的成长是根本。关注身体的感觉,关注每一刻当下的呼吸,当我们的情绪与身体越来越连接的时候,力量感就来了。