在人生路上,好像我们都会做着或大或小过重或轻的选择。在学生时代,最重要的似乎就是好好学习,多做题,考试多拿点分数,考上一个好一点的高中,好一点的大学,一直马不停蹄的学习就是大部分人一直的那条路。但步入职场进入社会之后,才惊觉原来还有更多的选择,有更多的分叉路口,多到我们在路口不知道自己擅长什么,不知道想做什么,能做什么,也不知这么多的分叉路口会走向何处?
在这里想给许多和我一样在分叉路口徘徊的朋友推荐一本书:
<Finding Your Element>-Ken Robinson with Lou Arnica,
我们不妨试着在书里追寻一个方向,一个转弯的空间。
01
这本书主要介绍了如何找到自己的天赋(Talents)和激情(Passion),并且将之转化到你的生活当中。虽说这不是神药,不是看完就一定马上能找到自己的天赋,不是看完就能马上拥有激情和改变了现状,但是会给寻求解药的我们一些启发,通过一些练习去找到我们的天赋和内在动力。
它的核心观点有三:
1. Your life is unique.
2. You create your own life.
3. Life is not linear; it is organic.
我的理解是:每个人的人生是独一无二的,每个人的人生由自己创造。人生不是一条直线,从这一步走到那一步,也会有转弯的路口。而这个转弯的时间与方向是可以改变的,也值得改变。
书中提供了多种实践的小练习,通过对自己的时间管理方式、对现有工作(学习)内容等的分析,让你清楚地看到你每日的生活和你的能力情况。通过一系列的灵魂拷问给你带去启发,希望你将新的体会带回到现实生活,并做出改变。
作者认为,Element(暂且让我直译为:元素)不单止那些自己擅长的东西,而且还是自己热爱的事。擅长+热爱=Element(你独特的元素)。找到自己的元素,能让我们:
1) 更好的认识自己,了解自己的能力和生活
2) 获得人生追求(明确前进的目标)
3) 经济层面(在擅长而又热爱的领域深耕,长期发展获得更高的收入)
在探索和发现自己独特元素的过程中,其实是一个Two-way Journey(两个方向的旅程):
“An inward journey to explore what lies within you. (personal consciousness: own feelings, thoughts, moods and sensations).” 向内挖掘自己的感受、想法和特质
“An outward journey to explore opportunities in the world around you. (other people, events, circumstances and material things).” 向外发掘周围的环境和机遇
02
如果你是希望更加了解自己,更清楚自己的优劣势和希望得到新的启发,那这本书,适合你。书中介绍了十几个练习的例子, 我选取和整合了一些练习,加上我自己的实践经验,整理了3个方法跟大家分享,希望能够帮到同样在了解自我和寻求改变的你们。
事不宜迟,一起来康康~
1. What are you doing? (你正在做什么?)
- 在一张纸上将你的一周会经历的事情写下来(除去交通、洗澡、吃饭、睡觉)
- 将事情归类(例如:工作、社交、自我兴趣等)
-� 按比例分配每一类所花的时间
- 对每一小项的内容进行评价. Like it (喜欢), don’t like it (不喜欢), don’t mind (不介意).
-� 最后整理出“我喜欢,我不喜欢,我不介意”三者的时间分配(___%:我喜欢; ___%:我不喜欢; ___%:我不介意)
花几分钟时间看看那张图,有什么感受?
Ø 我们每周花了多少时间在喜欢、不喜欢、不介意的事情上?
Ø 如果是一个月,如果是一年,你觉得这样的时间安排怎么样?
Ø 想要改变其中的某些吗?为什么?可以改变吗?怎么改变?
(可以问自己更多的问题)
2. What are you good at? (你擅长什么?)
-� 在一张新的纸的中间写下你的名字,我们将用思维导图的方式展开
- �根据练习1的内容,将想要深入剖析的类别(例如:工作、感兴趣的领域/事情、运动等)围绕你的名字写下
-� 对每个类别再细分,写下具体的内容
-� 对每项具体内容,做一个评价。Good at(擅长), average(一般), not good at (不擅长), not sure (不确定)
看着那张图,想想:
Ø 是什么时候、怎么发现我们擅长这些事情的?在做这些擅长事情的时候,我们感觉怎么样?还有什么地方可以用到我们的长处吗?有哪些职业或角色需要这些内容?
Ø 为什么那些事是不擅长的内容?哪个环节不熟悉?可以改变吗?
Ø 对于不确定的内容,愿意尝试吗?能够在一周内安排时间了解和接触吗?
Ø 对于感兴趣的领域,能够花时间深入了解吗?
(可以问自己更多的问题)
3. What do you enjoy? (做什么事情让你享受?)
-� 根据练习2,将我们擅长的内容抽出来,写在一张新的纸上
-对于这些内容,做一个评价。Really enjoy (非常享受), don’t mind doing (不介意), don’t enjoy (不享受).
看着那张图,想想:
Ø 对于你享受的事情,你为什么享受?
Ø 你能想象一下以其他方式或尚未尝试的方式应用它吗?
Ø 对于不喜欢的事情,也许可否在其他方面应用?
(可以问自己更多的问题)
03
当我尝试去做这些练习的时候,我被惊到了,因为,即便脑袋里了解每天的日常,了解自己的喜恶,但当我清晰的从白纸黑字看到每日自己时间分配,现在的工作内容,哪些是喜欢哪些是不喜欢,哪些是擅长,哪些不擅长,哪些我很享受,哪些我很厌恶时,豁然开朗。原来每周我有50%时间做着喜欢的事情,25%时间做了可接受(不介意)的事情,25%的时间做着不喜欢的事情。能不能将做喜欢的事情的时间增加?如何能将不喜欢的事情变成可接受?在工作上,我有40%的工作内容是average水平,35%是擅长,还剩25%是我不擅长的事。这一张张图放在我的面前,很直观地提醒我,需要将哪些能力升级为优秀,哪些技能需要补足,还能以这些点子作为基础,去寻找适合我的岗位和行业。
书中还特意强调,我们应该尝试弥补短板,但不建议把 大把大把的时间放在补短板上,应该把时间放在中等和擅长的领域。因为“它”能成为短板,正因为我们不太具备那方面的天赋,不如把时间放在自己“还不错”的方面,加之自己的兴趣作为催化剂,在那个领域好好的深耕。
每个人的人生都是独一无二的,是由自己创造的,也是可以随时重新改造的。也许有的人很了解自己,也明白需要改变,但是没有这个条件或勇气。也许有的人只是还没有听到内心深处的声音,而处于迷茫状态。也许我们总得在碰到些不可逆转的局面时,才敢冒险放手一搏,去追寻内心的召唤,去感知那强烈的嘶吼,“心之所向”。希望这几个练习有助于大家在某个方面更了解自己,更好的设立目标,将自己放在更合适的位置。
可能书中内容对于分叉路口的我们不会全部都适用,但也给我们选择的时候提供了更多思考的空间与角度,我们身体里的密码在等着我们去解密。希望我们可以听见也能感受自己,可能你听见了但还不知道怎么去说出来,可能你感受到了还不知道怎么去做,希望这三个小小的练习能给在分叉路口的你一点方向感,在转弯的时候给你多留一点空间。最后,送上书中经典的三句:
Someone take the job because it pays well and then spend all that money on toys to cheer themselves up for being so miserable in their jobs. The people who are doing what they love hardly feel they're working at all, just living. (有人接受这份工作是因为它的薪水高,然后将所有这些钱花在娱乐上,以使自己为如此痛苦的工作振作起来。有的人做自己爱的事几乎不会觉得自己在工作,只是在生活。)
Many of the opportunities you have in your life are generated by the energy you create around you.(您一生中的许多机会是由您在周围创造的能量所产生的)
How you respond to the world around you deeply affects how the world responds to you.If you act differently in the world, you may find that new people come into your life…New opportunities turn up. If you take them, you effect changes in other people's lives as well as your own. (您对周围世界的反应方式会深刻影响世界对您的反应。如果您采取不同的行动,您可能会发现新的人进入您的生活……新机会出现。如果采取这些措施,不仅会改变别人的生活,而且也会改变自己的生活)