文字表达01
练习内容：
列一张表，列出一些你特别喜欢的词。你知不知道这个词的意思没关系。你喜不喜欢这个词的意思也没关系。比如说，我喜欢“黄瓜”这个词，但我不一定喜欢吃黄瓜。我喜欢“厌食症”这个词，尽管我并不想大吃一顿，然后跑到卫生间去吐。
感受你写下的每个词的尊严和完整。将它们记在你的笔记本里，时不时往里面加几个词。给朋友读一读。慢慢地读，感受那些词。你可能每天都想大声读一遍，为写作做准备。如果你和朋友面对面写作，轮流给对方朗读自己的词汇表，然后再开始写。写的内容不一定要与词汇表相关。这只是一种直面词汇、认识词汇价值、放慢自身脚步的方法。
再列一张表，列出你总是在用却不以为然的普通词汇：“这/那”“当”“是”“怎么”“你”“曾经”。感受它们的尊严。大声朗读。让这些词渗入你的心灵，而不只是把它们串在一起。词是写作的基本构件。直面所有的词，与所有的词共存。
写作时间：列出词汇可能需要一段时间
练习目的：
词是句子的最小组成单位，就像原子是人体和树木的基本单位一样。诗人就是一个热爱词语本身并能看到词语魔力的人：“香草”“羊角面包”“桑葚”“顺势疗法”“火化”“无知”。感受词的力量。
审视词语，从内心感受它们的尊严，就像感受呼吸和心跳，这么做大有裨益。
练习出处：
《心灵旷野：活出作家人生》，第50节-管弦乐，【美】纳塔莉·戈德堡
