我想分享一下一个胖妞的故事，让更多肥胖的女神们不再自卑，你们也可以活的很漂亮！
我从小就有先天性肥胖，所以从小到大一直都被周围的朋友称为胖妞，还有一个外号叫猪妹，基本上每次聊天，我都是被调侃的对象，在他们认为，我就是重量级的象征。从小到大一直都被周围的朋友，同学们嘲笑，也是这样，让我变得越来越自卑，基本上集体活动我都不敢参加。所以，我周围的朋友也就越来越少。因为我那时候总是感觉低人一等，变得越来越没有自信，但是时间长了，慢慢的也麻木了，他们的嘲笑我也不再去理会了。
就这样一直延续到了大学，同学确是纷都在谈恋爱，而我确是想都不敢想，像我那么胖，有谁会喜欢，有谁敢喜欢，看到自己喜欢的男生，想去追求，但是每次一想到自己这个身材，最后都放弃了。我讨厌这个肥胖的自己，我也想和她们一样拥有苗条的身材，我也想过很多次要减肥，甚至想去抽脂，但是又不敢，因为怕这个对身体伤害太大，所以减肥的事情也就一直不了了之。
直到去年，无意中一个有快两年没见的朋友，当时我都快没认出她来，因为她本身也偏胖，但是比我就好多了，才150多斤1米65的身高，当时我看到她变化实在太大了，变得非常漂亮，身材也比之前苗条了很多。于是我就找她聊，问她是怎么瘦下来的，是去哪里减肥了，是吃了什么药还是去哪里健身了，我也去。但是她的回答让我很意外，她说她什么也没做也没去健身，更没有去吃什么减肥药，我不信，一再逼问下，她告诉了我，其实她只是把以前的生活习惯改过来了，一开始，饭量也没变，该吃多少就吃多少，只是她调换了一下位置，把晚餐的分量分给了午餐和早餐，平时在小区的公园里偶尔运动一下，慢慢的时间长了，养成这个习惯，不知不觉体重就降下去了。
从那开始，我也试着用这样的方法，每天早上起来吃最营养的早餐，中午把一天想吃的食物都吃掉，到了晚餐，就克制自己，吃到3分饱，然后再吃点水果。刚开始很不适应，每天晚上都特别饿，很想出去再吃一顿，有时候偶尔也会偷吃，等第二天看体重秤，又涨了几斤，后面慢慢就不再偷吃了。当我坚持了半个月以后发现，其实好像也没瘦多少，不过我相信，再坚持半个月肯定能瘦，果不其然，坚持一个月后，已经瘦了8斤，虽然8斤对我来说没有什么变化，但是这是一个好的开始，证明它是有效的，于是我继续坚持。
直到4个月以后，我已经从176斤变成了现在的134斤了，加起来一共瘦了42斤，到现在，我还在坚持，不过感觉已经没有以前那么难了，因为现在已经慢慢的成为了一个习惯。我的下一个目标118，我也想试一下穿裙子的感觉，我觉得只要按这样坚持下去，我一定可以瘦下来的，希望在减肥的朋友们也一定要坚持下去，养成一个良好的生活习惯，不要暴饮暴食，特别是晚餐，尤其重要，一定不能多吃，平时也要多注意运动多吃水果，这些看似没什么很明显效果的动作，经过时间慢慢积累成为习惯后，你肯定会像我一样瘦下来的。
