读《正面管教》读书笔记

        正面管教已经有培训机构根据这本书内容建立了专业的育儿的培训内容。正面管教的核心内容是和善而坚定或者是温柔而有边界。让孩子明白父母对他是条件的爱但是他的行为是有边界的。

        很多家长在管教孩子的过程中会感到很生气,很痛苦。生气是一定有的,也是正常的,但是如果你觉得痛苦的话,那你的管教方法就一定有问题。(感受:看来我还做的不错,我会经常生气,但从来不觉得痛苦,经常还觉得有她很幸福,带给我很多欢乐,它就像一个可爱的小天使)

       很多家长也非常希望能够管教好孩子,希望孩子将来能有出息,过的幸福,但是并不明白要具体培养孩子的哪些能力。以下7个能力对孩子的一生起着至关重要的作用:第一个是对个人能力的感知力。也就是我们通常说的自信,我相信我自己有能力,能够做到一些事情。第二:对自己在重要关系中的价值感知力。就是在重要的关系中,他觉得自己做出的贡献是有价值的,自己是被别人需要的。第三:对自己在生活中的力量的影响有感知力,我能感觉到我自己是可以影响到别人,对别人是有影响力的。第四:内省能力,拥有反思自己行为的能力,成为拥有良好的自我管理能力,非常自律的人。第五:强大的人际沟通能力。第六:有整体把握感,有责任心。第七:判断能力强。能够运用正确的智慧和价值观做出正确的选择。

      通常父母与孩子的相处方式有以下三种。第一种:严厉,很多人信奉棍棒出孝子,对孩子动辄打骂轻则语言暴力或者冷冷的对孩子说话。这种情况只能短暂的改变孩子当下的行为,当父母的威严失效的时候,孩子就会出现严重的叛逆行为。这种错误的管教方式会导致孩子出现以下几种状况:1、愤恨,2:报复,3、反叛,4、退缩。

        第二种相处方式是骄纵。这类家长不管孩子做了多么过分的行为,都认为孩子没有做错,这是孩子的天性。不去做一些正当的管教,这样会导致孩子没有自信,因为缺乏父母给予的正确的指导,他不知道自己的行为边界在哪里,从而畏首畏尾,毫无主宰能力。

      第三种相处方式是正面管教的方式。那如何判断我们对孩子的教育是否是正面管教呢?第一就是看我们的态度是不是和善而又坚定。第二有没有给孩子带来归属感和价值感,第三这种教养方法是否长期有效,第四有没有教会孩子有社会价值感,生活技能及良好的品格。

        如果我们在教育孩子的过程中没有让孩子体会到归属感和价值感,他的行为就会出现以下几个偏差:第一寻求过度关注,第二寻求权利,第三:报复,第四:自暴自弃。这四个偏差行为是逐步递进的关系。

         判断孩子的行为目前是处于哪一阶段的方法有2种。第一种是由内而外,也就是说关注你自己的内心感受去觉察。当你内心有着急,内疚,烦恼等感受时,这个时候孩子的行为就是寻求过度关注。纠正孩子这种偏差行为的方法:第一:给孩子一个确定的任务,让孩子的专注点转移到他的任务上,这样她就不会把关注点放在你的身上。第二拥抱他,让他感受到爱。第三创造独特的时光,我们亲子课上面说的精心心思时刻t。第四:避免特别的服侍,避免特别的服侍的意思就是你不要给他一些非常特殊的照顾,这样会让孩子形成一种过度索取的心态。

       当你感觉你被激怒,被打败,这个时候孩子的行为就是在寻求权利。

       当你感觉憎恶,恼怒,失望,难以置信,受到伤害等时孩子的行为就是在报复。

      当你在管教孩子的过程中感到绝望、无助、无能为力时,孩子的行为就是自暴自弃。

       第二种方式是由外而内,观察孩子与你互动时的行为方式来判断孩子的偏差行为处于哪个阶段:1、当你要求孩子停止错误的行为时,在你的高压下,他可能停止了,但是不一会儿,他又故态复萌,这时可以判断孩子的行为是为了引起家长的关注。2、孩子以消极的方式拒不执行你的要求时,孩子的行为就是消极的抵抗。3、孩子用破坏性的行为和伤害性的语言来与你相处,有时甚至是伤害自己,这个时候孩子行为就是报复。4、孩子对什么都毫不在乎,放任自己的行为,孩子的行为就是自暴自弃。

        孩子的偏差行为是因为父母缺乏正确的管教方式造成的,如果这些与父母的错误相处方式得不到修正,会影响到孩子的一生。当生活中出现与父母相处的类似场景时,情绪按钮一打开,就有可能进入到关系逐步恶化的通道。尤其是在进入婚姻后,这种行为模式就会越发明显,比如经常喜欢挑起事端吵架,本质是为了引起关注。当你开始与对方唱反调时,你们其实已经进入权利争夺。当以伤害性的语言和行为来相处时,那么就是处于报复阶段。比如我们经常听到的你不让我好过,我也不让你好过。就是这种心理活动的产物。当你觉得无所谓,随便,缺乏改变的意愿,动力或者能力时,你们就处于自暴自弃阶段。这个时候婚姻关系就会让你感到痛苦,成为枷锁。

        管教孩子的过程中,家长觉察到自己行为不妥时,通过以下三个原则(也叫3R原则),第一是先承认错误,第二道歉,第三解决问题。

       首先一个基础就是与孩子建立感情,表达欣赏,关注孩子的优点,表扬他,让他感受到父母对他的无条件的爱。

        对于寻求过度关注的孩子,在做到最基本那一点,还可以通过以下几个方式解决:1、给孩子确定的任务,让孩子把关注点转移到他的任务上,减少对你的关注。2、拥抱他,让他感受到你对他的爱,满足他的安全感。3、创造独特时光,比如亲子时间,在这个时间内,什么事情都不做,只陪伴他。4、避免特别的服侍。对孩子的任何要求都无条件的满足,无微不至,会让孩子形成过度索取的形态。

       孩子的行为是寻求权力时,我们先退出,不和孩子对抗,先冷静,等孩子和父母的情绪和缓之后再处理。然后确定自己的行为,而不是孩子的行为。让孩子和自己一起面对双方对抗的自然的结果。让孩子意识到自己的行为错了,从而加以改正。

       当孩子出现报复行为时,我们先不要还击,始终保持一个友善的态度,然后我们要反映情感,能够准确表达自己和孩子的心理感受,从而建立流畅的沟通渠道,找到矛盾之所在,解决问题。

       对于自暴自弃的孩子,要先肯定,给予孩子关爱,唤起孩子心中的希望,让孩子和自己有一个良好的沟通桥梁。对于自暴自弃的孩子,还有一本书(《叛逆不是孩子的错》)上给出了很好的解决方法。

        一旦家长愿意放下姿态与孩子进行良好的的沟通,让孩子感受到你对他无条件的爱,孩子的心扉会慢慢打开,很多问题都迎刃而解。

        这本书推荐大家阅读,做智慧型父母,用正面管教的方式培养出有健康人格,正确的价值观的孩子。我们的孩子很敏感,家长一个不经意的眼神,一个冷淡的语气,一句不爱你的玩笑都会在孩子的心理泛起涟漪,让他恐慌。只有我们掌握了正确的方法,让孩子知道在任何情况下你都是爱他的,同时让他明白他的行为边界,让他找到自己遨游的那片海。


 

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