人对所有的东西都在一念之间，我们会对每一样事物都会产生一个情感，而此情感就是我们的对这个事物的认知。比如，自己对计算机的认知，从一开始的赚钱工具，到后来的摒弃，再到后来发现，人其实也不过是一种更为复杂的算法而已，到此，我的计算机的理解又有了好感，这是让自己完全不可想象的一个过程。
这期间，自己会表现出多变，其实不是自己多变，而是自己本身的程序设定就是这样的，当人遇到了不同的信息，而且在不断的自我更新时，就必然会产生很多变这样的现象，不要担心，如果他人是这样情况下，也依然会很多变的。也许过过犹不及。
想起了一句歌词，“爱恨就在一念间”，你这一念获得的信息是怎样的，你这一念的想法就是啥样的。
信息在不断的塑造着你，以你想不到的方式在塑造你，你获得信息的方式，在影响着你获得信息，而且你获得的信息也在影响着你获得信息的方式。 这是一个闭环，在相互中影响。
而你获得的信息，而构建出的那些连接，形成了你所谓的价值观。而这些价值观，不过是信息构建而成的一个算法而已。 既然是算法，那么就可以优化， 你可以把一些在你身体内部的算法，也就是在潜意识里的算法用元认知的方法拿出来，放到意识之中，然后加以改良，在放回去。
所以，这些算法对人来所至关重要，因为是他们决定了你是谁。 这算法有先天从基因中获取的，也有后天从环境中获得的。这些构成了所谓的我。
而学会看到自己的算法，甚至是潜在的算法，就更加重要，这就要锻炼自己的元认知，也就是坐享，冥想。
对于一念之间，还有一个很明显的分界线，就是你是不是在抗拒某个想法，很多时候当你抗拒的时候才会痛苦。比如，你想自己应该是一个身材性感的人，而现实这个世界却没有给你，你开始抗拒自己的身体，这时你就会痛苦。同样，当你苦苦想追求某一个漂亮的妹妹时，却遭到了拒绝，而你却不能接受这份拒绝，这是你就会十分痛苦，但如果你很释然，无所谓。你知道被拒绝是很正常的，你允许拒绝存在。那么，你就会重生。当允许拒绝存在，并不是说，放弃追求，而是不抗拒。
所以很多痛苦的人，他们都活在抗拒之中。
而抗拒就是痛苦的代名词。我们需要试着接受这些东西，允许他们的存在，如果当你真的接受了，你不需要做其他的什么，你都能感到一股能量，像水一样，从你的身体流过。
