“我能够思考”:掌握正确的决策规则,能够向自己和他人提出正确的问题。“我能够等待”:能够制订长期计划,完成一项长期的任务,不会在一开始就用掉所有的资源。“我能够禁食”:能够承受住困难和灾难的挑战,能把自己训练得异常坚定,具有极强的痛苦承受能力。