我的故事，可以分为早起前和早起后两个部分。重点放在早起后。

早起前，也就是2018年之前，我的人生平淡普通得犹如白开水，没有什么大起大落，普通又平凡，挺知足但又总感觉缺少点什么。

我一直有听书的习惯，教育类、健康养生类、心理类、历史类、人物传记等等我都喜欢听，如饥似渴又漫无目的。

时间来到了2018年初，我了解到早起的各种好处，早起能够拉开与他人的差距，每天能多出2小时做自己喜欢的事。于是我开始早起、运动、读书，运动是为了强健身体，读书学习是为了强健灵魂，身体和灵魂两个都要在路上，才能成为一个优秀的普通人。

想像很美好，现实很打脸。上夜班和晚班的时候，要做到早起太难了。每天起床都在做思想斗争，怎么办？我想了一个办法，睡前找一个喜欢的电影看个开头，早上闹钟一响，就打开电影醒瞌睡，就这样养成了早起的习惯。

自从早起后，每天的运动，让我的身体变得越来越好，以前的一些小毛病不治而愈，家里的药过期了大半；而读书，丰富了我的见识和格局，形成了独立思考的能力。

我不再满足这点小成就，早起半年后，也就是2018年的6月和10月，我参加了两场线下马拉松比赛，这一年，我最大的收获就是有了坚强的毅力。每当我做事想放弃的时候，我就鼓励自己，马拉松我都能坚持，还有什么是我不能坚持的。

2019年，我又走进了健身房，开始了私教训练。

在健身房，我是出勤率最高的那个，训练最狠的那个，饮食也改成了轻食，超出了教练要求的标准，教练说我是健身房最靓的仔，是他带过最自律的会员。也是因为教练的这种夸奖，当我想偷懒的时候，也不好意思。

当朋友们大快朵颐的时候，我在吃水煮餐；当朋友们逛街看电影的时候，我在健身房挥汗如雨；当朋友们躺平追剧的时候，我在恶补健身专业知识。

俗话说，健身先健脑。在我学习了一些健身的专业知识后，再加上刻苦训练了半年，我的体脂率从29降到了21，体重从117斤降到了100斤，背薄了.马甲线出来了.腿也细直了，健身服从长裤变短裤，长袖变背心，那个自信的小鬼开始来找我玩了。

当我沉浸在健身带给我的快乐中时，突然有一天，接到了儿子老师打来的电话，说儿子出事了，午睡的时候儿子突然傻笑到停不下来，又不能开口说话，控制不了自己的行为，我吓哭了。

我们去医院把该做的检查都做了，心理医生也看了，什么毛病都没查出来，医生也表示只能观察。我们垂头丧气回到家的时候，儿子居然奇迹般的恢复了正常。

他低着头，不敢看我，带着哭腔问我能不能给他转学。他说现在的学校让他无数次想从楼上跳下去，他很迷茫，不知道这样拼命读书是为了什么？他说他不想当那个被老师同学整天盯着的优秀生、重点培养对象，他只想默默无闻的读书学习,做自己喜欢的事。

我知道了他“发病”的原因，是压力太大导致的过激反应。他已经严重厌学。

我准备求助心理医生，可我向当地的心理医生咨询后，没有得到实质性的帮助，咨询时间安排上也不太现实。况且心理医生只能给出建议，最终还是要靠父母的陪伴和引导才能帮他度过这个难关。

后来我学习了《青春期心理学》，用一个多月的时间，带他旅行放松，结合他的兴趣爱好，引导他找到自己的学习目标，联系和他走得近的同学来关心他，最终帮助儿子走出了这段阴影笼罩的迷茫时光，他又回到了正轨，眼里恢复了从前的光。

在应对儿子突发状况这件事上，让我意识到一个问题，读书学习可以解决一切问题。要是在以前，我肯定得抓瞎，但是现在我可以从容面对了。我更加饥渴的学习一切感兴趣的知识。

我又去学习了演讲和新媒体写作，尽管我只是学到了一点皮毛而已，但是在学习的过程中提升了自信。以前在工作单位属于小透明的我，开始大胆尝试单位举办的演讲比赛（我获得第三名）、征文比赛（获得一等奖）、徒步赛等（获得第一名）。

这些小成就在身边的同事看来，也许觉得已经不错了，但是只有我自己知道，每一个领域我都不过是刚刚入门而已，我老说自己是半瓶醋，别人还以为我是谦虚，标准的说我连半瓶醋都算不上。

可是要怎么才能让自己成为一个优秀的普通人呢?这是我的梦想，也是我一直在思考的问题。经过慎重思考我做出了选择，加入了无戒学堂的年度写作IP营，开启了2022年的打怪升级模式。

这就是我的故事，早起4年之后，我离自己喜欢的样子越来越近，成为一个优秀的普通人不再是梦想。现在除了运动就是学习写作，强健身体也强健灵魂，相信今年一定会比去年优秀。希望一年之后，我还能坚持写作，拿起笔不再放下。我很开心能和无戒学堂的小伙伴们一起无贪无嗔写作，戒浮戒躁成长！