每个人都想做一个自律,有成就的人,有一个可以自己掌控而又可期的未来。那在这样的一条道路上,如何提高效率,达成目标呢?
我最近看了《人生效率手册》这本书,从中提取了一些观点,结合自己的理解和感悟,写下了这篇文章。
首先明确自己的想法:不管什么事,相信自己,并付出努力,终将会心想事成的。也许结果会迟到,但绝对不会不到的。
找到目标
你想成为什么样的人?你未来的目标是什么?
这是开始的第一步,也许很难,但总要去找。
先在纸上写出你心目中,所想要成为他(与自己同性)那样的人的名字,写7个人。
接着在每个人的名字下面,写出这个人的哪些方面让你羡慕,让你自己也拥有。每个人写5项。
然后你把写下来的这些优点或本领,综合分析考虑,找到这些人的相同之处。把这些按照从大到小进行排名,最后多的5项,就是你想要拥有的本领技能。
这就是你的目标,要为之努力奋斗的目标。
制定计划清单,做好时间管理
目标有了,那就开始行动了,第一步要做的就是做好计划清单。
按照“年--月--周--日”这样的时间顺序,做好具体的实施计划清单,贴在随时可以看得见的地方。
在时间管理上,可以把事情分成四类:
紧急且重要的事情,紧急但不重要的事情,不紧急但重要的事情,不紧急也不重要的事情。
首先要做的肯定是紧急且重要的事情了;
再把紧急但不重要的事情,利用碎片化时间做完,或者交给别人去做;
不紧急但不重要的事情也要去做,要不然拖着拖着,也有可能就变成紧急且重要的事情了,这样有可能会打乱制定好的计划;
最后不紧急也不重要的事情,就最好不要去做了,比如无意义的社交,酒局等。
提高专注力
做这些事情的时候,如何提高专注力,有效完成呢?推荐一个番茄工作法。
高效学习或工作20分钟后,可以起身走动或喝点水什么的。约5分钟后,又投入到下一个20分钟。
这样每次都以20分钟为高效学习或工作的节点,慢慢地再增加时间。
坚持一段时间后,你会发现,自己就算坐在那里一个小时,也可以全神贯注地投入。
学会复盘
复盘,其实就是“吾日三省吾身”。
计划完成了吗?哪些方面做得好?哪些方面做得不好?为什么不好?客观原因还是主观原因?
把这些思考记录下来,形成复盘结果。好的继续做,并给自己点赞;做得不好的,反思后得出不足及改正方法,在之后的学习或工作中,就不要再犯错了。