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一、健康
A运动： 本周有几次跳绳
B饮食：回老家看父母了，银耳汤和墨鱼汤各一次
C休息： 一般12点入睡，早4：30-5：00醒，守着妈妈和陶陶睡的很好，我一个人气太虚了。
二、学习
A读书
《为什么是毛泽东》在家会读几页，开始读《运动改变大脑》
《活着》
对于百岁老人来说，宽恕原来也很难。
《厉害了我的厨房》
原来打开冰箱的次数多了，也会效率低下，应该把一同使用的食材放在一起，一次性拿出来处理，而这之前做的功课就很多了。包括菜的处理，生活处处有学问。
B整理：在父母家，帮父母整理了衣橱，半年前也做过类似的工作，这次整理有妈妈在，才发现他们没有睡衣，穿的还是不舍得扔的已经穿的很旧很旧的短袖或秋衣秋裤，甚至内裤也很旧，还有破袜子也不会扔，会留着补其它东西，想想我也是，什么都要留下给妈妈补东西用，陶陶也是，会把旧的玻璃瓶洗干净给我留着。不过刚意识到，我因为打定主意不给爸妈扔东西，所以其实没有清空和大分类 ，只是简单分了类，其实做的还不够彻底，只是表面上的整理，没有深入进去，只是清楚他们也不会取舍，就只能少少的做。
包括后来给父母整理书柜，才发现里面各类茶具，小杂物堆满了，我只是把同类物品归类，让柜子整洁一些而已，不过多干涉取舍。
C时间管理：
D棒针：花蜜继续，脖套在火车上来回织到了四分之一，结果发现都织错了，于是拆了重织。
E美貌管理：牙齿健康矫正
三、工作
本周休假三天，基本没有工作，不过休假过后已是物是人非，两个人已经离开了。我们又回到了原点。
四、理财
每天看股市一次，打新，只是时常想不起来
还是没有如陶陶建议的，一发工资就先做理财。花的还是随意。
五、与家人关系
陶陶回来的路上一路与我欢声笑语，谈了一路班里的恋爱同学，可是到家我却因为她不断的看手机视频而发火，她没说什么，拿被子捂住自己，事后我很难过，我的情绪，我要如何梳理和疏导呢
六、休闲
没有，路上看书就是最大的休闲了
七、反思上周计划
回家看望父母，给父母整理厨房和衣橱还有书柜。购买相应的收纳工具：整理了衣橱和书橱，厨房没做改动，少工具，但是偷懒没有测量，下次也不知道怎么做。
看完一本书和一个电影：《活着》《厉害了我的厨房》，电影还是没有习惯看，不是时间问题
美貌管理打卡：每天定时打卡
八、下周计划
札记每天两篇，重点解决自己的问题
整理中的取舍，开始训练
写年总结和新年目标
开始学习保险理财两节课
看两部电影
看完《运动改变大脑》
织完脖套
与碧云、意超、乌云姐、金萍联系。
