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服用激素接近两月，大概在半月出现一些副作用，让我满月脸是最明显的，同事说堪称教科书般的标准，像被吹起来的气球，被撑得整个脑袋都不是自己的，像是被某种东西控制了一样。哈哈大笑和咀嚼的时候感觉格外明显。
还有脖颈堆积了很多脂肪一样，看起来像是长肉。抬头和后仰都不能最大限度，失去了的是原有角度和灵活性。就像是一个人视力正常，能看5.0的那条的E的朝向。突然我一天只能看到3.0的那条。很想看清5.0，却又看不清。
被很多人都说，以前漂漂亮亮的，现在变成这样，他们眼神里投来的是惊讶，怎么这样，然后心里暗暗唏嘘不已，怎么突然就变了，好丑，哈哈。亲近点的同事和朋友说很可爱。安慰到激素停，大半年就恢复正常。
只有我妈每次打电话，就说脸肿的消了没有，这个病多久好啊。她认为脸不肿就是好转或治愈的标准。我跟她说这个脸肿是药物引起的，身体对激素反应大。她说这个药就别吃啊…我又告诉她，这个药，不能立即停，要看我的病情是否稳定，再慢慢减药。她就说那你的病，怎么这么严重，上次你姑妈也是，她没吃药就自己好了。意思是她认为我也可以不吃药。吃药脸肿，她觉得脸肿也是症状，乳腺炎不是问题，可以像姑妈一样，不管它。我妈那就是她怎么认为就让你也怎么认为。哈哈！
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我挺不好意思见人的，对自己的身体变化，甚至有点自卑感。参加科庆活动，我全程带黑口罩，大家策我大牌。我以：我现在很矫情。来拒绝一些聚会，上周闺蜜从老家来，要一起吃饭，我就给拒绝了。突然怕见她，又要解释，把我这段时间里发生的事给从头来一遍。以身体不适，来拒绝一些工作，让大家都来照顾我。想想，发觉自己更多还是感情用事，不理智的的方式来面对这个药物作用让我变变丑的问题。
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阳了同时乳腺炎➡️身体的变化，手术及术后恢复，同时激素治疗➡️身体的变化，阳康后遗症和乳腺炎解决，新出现满月脸、关节疼痛，身体不适感和心情烦躁，担心病更重？还担心越来越丑。➡️就有了上面的心里活动（认为变丑了，自卑/担心，恢复不了正常）和处理事情的方式（担心，就频繁地想，带口罩不让人看，拒绝聚餐，对同事和其他人的反应格外关注，会解释我这个是吃药的原因）。
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我想，担心满月脸回不去，现在变丑，怕以后更丑这个问题。本就是个用现在去推到过去，不确定这个激素引发的满月脸会不会变回去，以及多久？
担心焦虑没有用，我想要做点什么让自己有力的去应对，行动起来就是，积极找解决问题的方法！
1.获得认知。了解这个药，去查，去问，得到的结论是：暂时的，停药个把月到大半年就慢慢恢复。
2.制定计划。减药计划，替代药物对我的乳腺炎问题，已经找了中医附一的乳甲专家开了中药。制定了饮食，运动计划。
3.行动起来。计划好了，那就是做。
我想我们成年人面对各种各样的问题，就是做两件事：预防和解决。如果担心焦虑就好了，那谁不会呢。我想，预防就是避免让焦虑担心把我们困住，不去行动！解决就是把这个担心的问题当作一个问题，现在可以做点什么来改变！
