2018年7月7、8日，我们按照俱乐部的要求对05/06年龄段的四个班进行正常训练。
首先我按要求检查了队员的出勤和服装情况。一是周六参加训练人数好于周日，出出勤率可达60%以上，服装基本上是按俱乐部要求穿着的。周日来参加训练的孩子偏少，服装也符合规定要求。
训练内容方面，周六是热身抢圈；带球、两人接传穿绕八个标志碟所设的门的练习，并进行了这个科目规定时间（三分或两分钟，共三次）内每人完成数量的测试。另一项是有限次数传球接力竞赛。分三组三个区域，每方必须传接球三次以上方可传球且安全通过中间防守区域后，才能得一个有效分。如果失误或被拦截，不得分并与防守方队员交换攻守。每个队都三次失误的机会，失误三次以上的队不得分且交换攻守（中间防守方不受这个规定约束）。孩子们很喜欢这个训练方式，因为有分数互相比，竞争激烈，有一定的趣味性。
周日，我第一堂课是做裁判，越野俱乐部举办了一个小型世界杯形式的四角赛。与兄弟俱乐部进行交流和切磋，我感觉我们参赛的两支队伍不错，基本上才把平时训练的水平发挥出来，半决赛都战胜了各自的对手进入决赛，决赛中两队水平本是难分伯仲，但是孩子就是孩子，比赛有时很焦灼，但也有时很意外，瞬间就能出现意想不到的失误分出胜负，唐指、郭指带的队伍踢得很好，有个别队员让眼前一亮。
周日，由于人数少采取了合练方式进行，除了传接球，着重进行了技术训练，如单脚拉推等。训练中还一对一过人射门这一项，孩子们很喜欢，那么热的天气，他们没有要休息。
对抗比赛都是采用双门射门得分方式，既增加比赛的趣味性，又增加潡烈竞争性，因为得分多，进攻防守的区域都增大了，所以，训练比赛质量都不错。
训练后，我们一边放松伸拉，一边进行总结。参训队员和家长都很满意。
