最近注意力被“偷走”很多,白天时间不够用,晚上加班做不完,相信很多人也是这样的。
从我自己身上发现的问题,我的注意力被拉走的姿势是这样的:打开微信,各种微信群消息,发现一篇大神的文章,打开来看看,这个不错,又有一个什么活动,感觉不错,看看链接内容,2小时过去了。
这是在平常不过的一系列动作,我的注意力和时间就这样被“偷走”了。
我给自己开的药就是,2小时打开一次微信,除了猫爷微信群,其他的群只看有@我的信息,除非真需要才看其他内容;阅读顺序:书>得到专栏>大神公众号;及时记录时间开销;利用好晨间日记
当然最重要的还是干丫的,先把最重要的三件事干完,其他时间就是用来加强生命质量的时间,不可浪费在无意义的事情上。