1，组长郑云松
人生不在于做多少事，在于把重要的事做到极致。
一、本周要事：
1、60天目标完成情况:
1）继续《TRIZ入门与实践》学习，更换了模板，完成课件PPT的50%，进度滞后
2）达到目标，3天次，每次平板支撑2组*2分钟、跪膝式健腹轮2组*10-12个
2、个人学习
1）完成学习候爪原著版3-4集，达到进度要求，1节课近20个单词，背的头昏。为了记住单词，我利用网易有道词典的生字本，感觉效率提高了一点。
2）跟我学：Sophie带你看世界第1节—欧洲建筑的特点，完成笔记整理，第二节基本看完。
3）在4.23听书节期间，购买了VIP年卡及一些收费课程
4）周一、四参加公司太极拳学习，这项运动需要多练习
3、工作要事
1）组织2500芯超大型光缆割接，项目工作量较上次继续增加，分2晚施工操作，完成预定目标
2）组织完成全区光缆专业化会议，总结1季度工作，明确2-4季度工作要点
3）组织完成省公司领导机房检查，现场迎查准备工作。
二、幸福时光
4月27日，不上晚自习在外吃晚饭，儿子先到点餐后很自觉的开始写作业，真知道抓紧时间了！
4月28日，儿子中考一模成绩不理想，一起对扣分项进行分析，梳理出可提分的项目类别，按照要事优先的原则进行排序，指导接下来的47天的考前冲刺。
4月29日，五一放假第一天，爸妈买了1只17斤的老鹅，煮了满满一大盘盐水鹅，丈人、丈母一起相聚，幸福好时光。
4月29日晚上，为儿子理发，已经持续了15年了。虽然手艺不咋地，但在淋浴间理完直接洗澡非常方便，最关键的是只要我在家可以随时理不用排队。
三、反思
1、本周组织的光缆割接工作量大，原计划辛苦大家一个晚上施工完成，但考虑到影响面太大，必须保证第二天有足够的善后支撑力量，权衡再三分解到2个晚上实施，经过实践检验决策还是正确的。
2、听书节过后，下载的学习音频课件太多，学不过来明显感到压抑，看来学习的东西也要断舍离，需要好好排一排，最急需的先学习。《如何阅读一本书》是在看不下去，有啥好办法？
3、60天时间过半，健腹轮的练习停滞不前，跪膝式还缺20厘米伸展到位，更不要讲站立的标准式了。看来这个动作得长期练习，继续坚持！
4、本周的时间管理亲子班很不错，要再早几年就好了。尽管已经超过12岁，对照其要求儿子还有不足。先管好时间才能管好学习，打算和他一起听一下回放录音，一起践行，作为父亲必须带头。
四、下周计划
1、持续践行60天目标计划，其中TRIZ争取试讲
2、学习英语“候爪”原著版5-6课、整理Sophie带你看世界第2节笔记
3、组织好时间管理班会6
2班长周成义
没有记录就没有发生。
没有反思的人生不值得过。
我的三个标签：
1、传统文化传播践行者；
2、易效能时间管理践行者；
3、积极乐观的生活家。
90天践行目标
1、养成晚11点休息、早5点半起床好习惯
2、彻底改掉拖延症
3、推荐4个合作伙伴
一、学习
1、学习叶武滨老师喜马拉雅《时间管理100讲》51－64讲，并反思做笔记、做思维导图。
2、学习由北京中医药大学翟双庆教授在“百家讲坛”讲述的《黄帝内经》第一部11-17集。
3、参加周五4月27日的《易效能亲子教育》直播课。
4、下午明珠13楼会议室公司沟通会：高经理、马志国、郑璐分别就公司“启动三门峡市场专项业务”进行报告，安排了5－12月三门峡地区业务支持计划，令人鼓舞。
二、效能
1、本周四开始养成晩上写日检视、早上列青蛙的习惯。
2、学习用“幕布”列思维导图，聆听、整理、总结易效能时间管理100讲的十讲。
3、及时沟通、解决时间管理践行班的很多小问题，鼓励学习部、四组长积极工作。
4、完成4月第4周检视并简书分享。
5、早起在“来也”和“更早”打卡7次，晚上打卡7次。
6、易效能的三大法宝：土豆青蛙番茄钟。（1）土豆：列清单，清空大脑。正在慢慢养成习惯，但还没有真正掌握。（2）青蛙：每天都有列青蛙，也能完成。（3）番茄钟：还没有开始使用，本周尝试使用。
7、易效能三大神器（1）omnifocus:已经在用，摸索使用方法。（2）印象笔记：把重要的资料放在印象笔记，使用感觉良好，尝到甜头。（3）Calendar5:日历使用尚可，正在养成使用习惯。9
三、事业
1、4月22-23日在郑州举办营销助理以上骨干讲师培训：4X4业务计划、新天龙八部。伙伴们收获巨大，重要的不在演讲，而且在互相pk中大家的探讨，对付后坚天龙八部的高度认可、重新学习、自我反省、找到初发心。尤其李荣、聂小青、郑湘林、郭雪兰。
2、上午十点半，赵娜、杨世康夫妻带近三岁女儿来看我，上午陪同天鹅湖、下午去地坑院。晚上约建设、福良辣椒味道一起吃饭，谈数字化革命、朋友圈建设、安利数字化。每天为孩子做精致早餐，晒圈吸粉，转化发展。
3、张妍多次沟通：正在参加公司e直播学习沟通密码，加上一直在聆听付先生、郭先生录音，收获巨大：自己以前说多做少，务虚空乏，浪费大把时间，现在整理名单800个，线上线下互动，小有成效。
4、下午会议结束后召集董超军、赵蕊、穆荣枝、赵金星做重要沟通：一公司下午会议感受及收获；二系统团队4月份成长及支持；三如何带人成功。
5、和张爱红沟通数字化革命，针对月嫂行业如何运用数字化工具，做到线上线下新营销，进行广泛探讨，深感触动。推荐“幕布”、“简书”、“印象笔记”进行管理营销。晚上又进行深度沟通。已经学会运用“幕布”进行讲课大纲整理。谈到：思维方式革命、数字化工具运用、禅宗初祖达摩和五祖、六祖的故事，阐述师徒关系（一苇渡江、断臂红雪等）。
6、晨跑约肖佩沟通：一介绍花草识别、传图识字、车来了小程序；二介绍时间管理，邀请进入5月时间管理践行百天计划；三和张爱红互加微信，让爱红做B角色；四科三未过，正做微商，教其标签分组；五正在减肥，BMI不超，减脂增肌。
7、约见申海乐：早上送安安心心上幼儿园，快道爆胎。弄好后十一点平陆吃饺子。一心态越来越好，遇事不慌乱；二注重形象，对自己有要求；三吃货玩家，热爱生活，有体验；四下班迟了，迁怒孩子，教控制情绪；五孩子良好习惯培养。
8、和张建设沟通：一分析去义乌送试用装未果原因是人际阶梯；二时间管理精要是利用工具、解放大脑，推荐幕布、日历、todo、印象笔记、睡眠软件；三永远做好B角色，郭洪斌录音。
9、和周小帆沟通：一班会《断舍离》谈到《扫除力》、《匠人精神》和《活法》；二时间管理软件分享：时间管理精要是利用工具、解放大脑，推荐幕布、日历、todo、印象笔记、睡眠软件；三苏州学习重要性，请假参加，买车票事宜；四是否辞职要考虑综合因素，不要冲动拍脑袋；五婚姻问题一要急二要不急，急是心里要有这件事及其方案，不急是遇到人不要冲动结婚，推荐易效能找对象案例。
10、洛阳创业论坛讲课：艾亚琴主持，张现伟产品计划，周成义健康业，刘伟价值远景。
11、确定参加5月12-13日助理沟通会名单：张建设、裴正杰、董朝君、穆荣枝、赵蕊、刘红阳、杨红梅、常海霞、黄芹丽、聂小青、员并云、白拴鱼、凌晓杰、初世英、郑湘林、王秋红、成爽、郭雪兰、叶书明、王灵坤、路玉荣、王玉霞、李荣、梁文娟。
12、全成国际核心领导小组成立，并在洛阳举办首次会议，大家脑力激荡，为团队发展把脉问诊、引领方向。现在的首要问题是如何先解决老人的培训、思想和学习奋斗的方向。
13、策划4月30日认知生命听书群线下活动。
14、坚持每天早上朋友圈及33个微信群推送传统文化听书节目《黄帝内经》。
四、社交
1、召集816班三门峡同学聚会；叙旧、分享、健康、生活。
2、和15个微友进行互动交流、热线。
3、推荐王丽、申海乐、周玥等参加《易效能亲子教育》学习。
五、健康
1、早上5:30早起完成7/7，23:00早睡做到6/7。
2、本周早起运动五次，每次1.5小时。坚持捐步，为5加油。
七、本周感悟
1、时间管理工具运用要多用多分享。
2、3S工作要提速，每天青蛙要安排。
3、反复聆听叶老师课程，并整理成思维导图，就能更好的掌握、更好的践行。
3.武尧亮
前几天，经同事昕婧推荐，进入了“时间管理【精品班】T10班”，这为本身想改变自己的我有了一个监督、学习、分享、提高的平台。印象最深的是周班长对叶武滨老师喜马拉雅《时间管理100讲》中讲到的周检视、思维导图等的活学活用，对易效能的三大法宝、三大神器的努力掌握，感觉是一位非常励志的班长。第二个印象就是刚进群的当晚就听到会议主持郑的组会，语言简介有效，组织友尽有条，非常值得学习；轮值组长煜琪认真维护小组运转，仔细核查每一个人的打卡记录，非常敬业，向大家学习。下面做一下首次周检视：
根据学习要求，我给自己定的三个标签是：
1、易效能时间管理践行者；
2、终身学习践行者；
3、创新工作践行者；
90天践行目标:
1、养成晚十一点休息、早六点半起床好习惯；
2、坚持锻炼身体，每周不少于四次；
3、努力改掉拖延症的毛病；
一、学习
1、由于入群时间较晚，加速学习叶武滨老师喜马拉雅《时间管理100讲》，已经听到46讲。
2、坚持写日记（还没学会软件），记录了每天起床时间、体重、天气情况和每天需要做的事情。
3、由于在群里有朋友的监督和班组的荣誉，基本做到6:20以前起床，在家做早点、吃早点，还能看会书。晚上存在12:00左右睡觉情况，需要继续努力早睡。
4、本周锻炼4次，每次包括分组俯卧撑100、仰卧起坐100；KEEP HIIT全身适应或者心肺功能激活或者慢跑等。
5、希望今后固定的晨间仪式：
闹钟（或者自起）--打卡—仰卧起坐（肚子大）--烧水、饮水
（同时热早点）--平板支5分钟（分组）--写晨间日记--读书（2个番茄钟）--上班
二、效能
1、本周学习效能的三大法宝：土豆青蛙番茄钟。（1）土豆：列清单，清空大脑。（2）青蛙：列青蛙。（3）番茄钟：25分钟一个钟。易效能三大神器（1）omnifocus:学习使用替代产品（华为手机）。（2）印象笔记：开始使用印象笔记。（3）Calendar5:未了解。
2、完成首次周检视并简书分享。
三、事业
根据集团营业厅、远端调度、网格化维护管理有关办法，与部门同事修订“客户服务量化考核办法”，此方案已经拖了好久，作为改掉拖延症的第一步。
4，昕婧
没有反思的人生不得过我觉得写周检视就是对自己一周的反思。
本周完成工作10只青蛙本来目标是15只因为拖延没有做完工作。只能靠自己加班了
本周运动一次在跑步机跑步15分钟走步35分钟合计50分钟，一直不爱跑步也是听了时间管理100讲开始学习如何开始跑步，因为天气总有沙尘一直没有室外活动。打算天气好点后开始室外跑步，慢慢增加时间继续学习方法能够由不喜欢变成习惯并且爱上运动。
这让我想起了以前办过健身卡，没有坚持运动下去，办过瑜伽卡练了一段时间后也不在过去。真是自己偷懒还给自己找了一堆的借口
通过学习时间管理践行中还发现了一个团队真的有一个好的领导者不然大家都会慢慢掉队，还有自己以前从来不相信能做到的事情现在都在逐渐尝试着，算是一个比较大的进步。
4月23听书节时办理了喜马拉雅会员并且购买了时间管理十堂课每天进行学习和实践，在学习的过程中会发现比较焦虑，越学习越觉得自己不会的很多都不知道该从何抓起，和组长进行了沟通让我多学习几遍学的通透了只专注一件事。
昨天学习了特训营的实操方法和注意事项，忽然发现其实所有的营销都是有方法有技巧的，有的是自己摸索出来的经验分享给大家有的是自己花钱去学习到的成果分享给大家，加入品佳人这个团队忽然觉得真是很确幸，天天培训学习各种营销技巧方法营销话术，各种人分享自己的各种经验，就是有时候课程太多，没有全部吸收，不过真的学习并且掌握后肯定营销方面没问题。
由于五一假期到来感觉又可以放松和休息了所以计划的事情今天又有些拖延。不过能够列出清单吃掉青蛙就很满足最起码每一天都很充实并且有意义。激励自己
5，文雅
一、学习
本周学习青蛙基本完成，但是高数复习不够，没有脚踏实地的复习习题，虽然其中有赶进度的原因
墨墨背单词继续打卡
英语开始阅读了，一天三篇，但是准确率不太高。
坚持阅读，未来可期
英语诵读936分
二、生活
- 五一放假啦！！！
回家，说走就走
- 去婷美小屋修眉，感觉不太仔细。
喜欢仔细和专业的人～
三、小确幸
- 给头发做了软化
6，煜琪
本周还在脚伤还在休养，第一次当轮值组，体验了一下小领导的感觉很不错。参加了几次班会组会，从大家的分享中学习颇丰，坚持每天听叶老师的100讲，早睡早起每天都可以做到。
60天目标完成情况，早睡早起已经养成，拖延症逐步改善了，早起目标下周脚伤恢复后继续努力。
