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就在刚才，我又做了让自己后悔的事，这在过去，我非得难过自责半天，但自从我打算改变自己时，我就告诉自己：做都做了，莫要自责，应该想法子补救或者解决问题，于是乎，我转变以往的思维，并行动起来，做点有意义的事。
我想说的就是，当我们生活中遇到一些沮丧难过的事的时候，千万不要强忍住，也不要过分强求自己；沮丧的时候，就让自己沮丧到底。
很多时候，人会想哭，甚至有些时候，人会想死；莫要说“男儿有泪不轻弹”、”男儿流血不流泪“，伤心难过的时候，就让它伤到底，因为我们都是个有血有肉的人，痛苦时，根本不必去粉饰太平。
觉得闷闷不乐，就放自己休假去吧。也许要花上一星期，也许要十天，就当作自己身患重病，名正言顺地给自己休假吧。人要活着最基本要素就是”自己“，别总是勉强自己去过自己不想要的生活，应该珍惜自己。
所以，沮丧的时候，就不要借酒消愁狂解闷，到头来，弄出一身病；伤心是时候，不要忍住眼泪强颜欢笑，到时候，没病憋出病；不要因为觉得自己是成年人了，就摆出一副无所谓的表情，什么都强忍着。
哀叹吧，悲伤吧，放声嗷嚎大哭吧。
就像身体不舒服是时候，强忍吐意也无济于事，把积压的苦闷一口气吐出来吧。然后等到眼泪流干了，再与最害怕的那件事--内心怀抱的黑暗--面对面，事情总有能够克服的一天。等到克服了，人便会不可思议地变得更强大。
