跟老师刚交流完的时候我没有发现自己是那么恐惧，只是脑子不停的想对策。只是想到的对策总是感觉行不通，反而让情绪越聚越多，直到现在，才明白，那是一种深深地恐惧。

恐惧来自于一种信念——糟透了。这要感谢心咨的学习，让我很快找到自己的这个信念。老师说，孩子不好，需要调整，我觉得糟透了。我觉得怎么努力我不行了。失败感打不垮我，打垮我的是瞬间看不到希望了。回想自己曾经相同的感受，太多太多，那时候我是无力的，可是现在我是愤怒的。

77说，妞妞的存在就是帮助我认识自己的。不错，妞妞给了我空间让我看到自己的恐惧，虽然来得有些晚。我的恐惧在别处无计可施，在孩子这里，它是无法阻挡的想要发泄出来。于是，导火索来了，一切的条件慢慢的制造，终于燃点够了，我爆炸了。

其实就是那一小会儿，我嘟嘟嘟说了一堆话，大意是你的事你操心，我不再管了。我的口气已经很久没有那么不管不顾，那时候我是孩子，我要说出我任性的话。虽然我的头脑还有一丝清明，我知道，早就该不管了，难道我要一直做这样无谓的服务吗？但是以这样的方式冲口而出，却不是我想要的效果。

后来事实证明，这样表达的效果奇好，我为了做个温柔的妈妈，一直在克制，隐忍，其实也放弃了很多自己的真实面。妞妞很快的把门锁上了，她表示自己很愤怒，这个人保证了不发火怎么食言了？可能这对于她是重新感受小时候的伤害？后来我问她，妈妈发火，你感觉怎样？她说，转眼就忘了，但愿不是形成防御吧。妞再出来，斜视我，不理我，却迅速的把作业完成了。完成作业的她，又变成了快乐的小鸟。

我在微社里发泄自己的情绪，那时候是不知道自己有很多情绪的，只是语无伦次的说话，好像一堆道理，却又前后矛盾。洁发给我看对自己病痛的分析，我才知道那时候我眼冒金星，根本连屏幕上的字都跟着转了。那时候的我，真的是随便拿过来什么都可以出口气的感觉。好在这是我爱的微社。因为这，我也明白微社对于我的真正意义，正如同她对于众多社友的意义。那些喷薄而出的话语，过去让我对自己生厌，在微社说出来，却是不断的有温柔的声音接过来，那样的温柔，我的无形却凌厉的剑锋慢慢的卸下了力道。

从我的发泄，也看出平时自己遇事情绪有多么强烈，可能它就像是无头苍蝇，到处乱串，所到之处留下的都是我的劣迹斑斑。妞妞演讲的故事是《我的情绪小怪兽》，看来我也需要把自己的情绪好好的安放。

老公把一片狼藉的战场留给我自己跑了。却也是给我们制造了机会。我假装还在生气跟妞痛陈厉害，说，你自己选择。妞很快关了电视，看看外面玩闹的小伙伴，还是开始练习她的演讲。我看到自己对她的任何事都难免有标准，也是有压制。其实它可以不是压制，而是一种激励。妞妞的背诵速度惊人，我又查找出别人演讲的视频给她看，几个回合下来，终于达到让我接受的效果了。

本来我以为一下午边玩边背，别的事做不了，妞三下五除二把演讲搞定，我们还是去打乒乓球去了。她有三次没练，原来的教练也不在，临时给她插到一个新班。她没有不适应感，只是过来一个劲赶我走，我问她为什么，我说你都不怕别人看你，怎么就不让我看呢？她严肃地说，你要看可以，打完球一个小时之内不许说打球的事。……我一下子明白，孩子对于我的说教已经多么反感，虽然她做得好，也是担心我的说辞。

我当然又有挫败感升起，同时也有很强的不服气，下决心要把她整治过来。可是看了看她打球，却越来越欣慰，她轻松，领悟性好，几乎一点就透。——即便这样，她还是怕我说她，我有那么讨厌吗？训练间隙，她跑过来冲我撒娇，我严肃的说，你练得这么好，我也不能夸你吗？她说，可以，你可以说，你就不能不认真一点吗？我立刻照办，更加把脸板起来，用手一指前面，说，过来站好！她却已经跑走了。

孩子的课外班学得都很好，我从不督促，她还是担心我督促，其实乒乓球的模式也并不是那么科学，教练甚至拿球打孩子，从开始不接受到现在妞妞也可以应付自如了。那么，对于她适应学校，是我太着急，太在意的缘故吗？直到笔行于此，我才接受了张群昨天上午的肺腑之言。果然人在情绪中，无论言语如何婉转，也是抵触很难被领悟啊。

老公的姐夫过来开车，周日因为限行我们把他家的车开回来了，跟我说情况，我不假思索的答应了。直到人家从老家走出很远，我才想起来问老公钥匙在哪里呢。老公说，他开出去了，洗车，要姐夫等到六点。姐夫来了以后，枯坐等待，免不了抱怨我，说，我们都上高速了你才说，早点说我们就不来了。老公赶回来，却只是解释他为何想到去洗车，半句没提我自己考虑怎么不周。厨房里我在准备饭菜，满手是粘着的面，我怪他，你觉得我能够搞定这么复杂的饭吗？他着急有事，却匆忙帮我把陷拌好，还舔着脸笑我，锻炼的机会来了。想起来上次让老公去单位拉东西，老公忙着接一个又一个电话，只是等我确认到底要拉什么。思考周密的他已经习惯我的丢三落四，事前事后再无任何怨言。

跟妞妞说，大活儿来了，妈妈自己搞不定，你快来帮我。妞恋恋不舍关掉电视投入包饺子战斗。却发现原来妞妞真的长了一双巧手，她把蒸饺捏的玩出了花样。到了第二波，她非要尝试擀片儿的活，我也不推辞，交给她，虽然皮有点厚，不过边玩边干，我俩效率也挺高，转眼就吃上了热腾腾的饺子。妞还吃的特别多，自己劳动的成果，感受自是不同，看来以后要经常让她参与。

到睡觉时，我们的心情都已轻松如常，几乎看不到曾经战争的痕迹。可是战场的鼓声似乎响在我耳边，我要感谢这样的冲突，让我看到自己的模式，并且在这样的觉察之下，看到孩子的成长，老公的体贴，一切都没有想象的那么糟，只不过，日子就这样一点点的往前走罢了。