每次听冰冰老师分享都会觉得能量满满，收获很多，具体收获了那些，往往又说不清楚。只是知道有些东西在内在变得柔软，变得不一样。我想也许那个瞬间，不是头脑在接受，是给潜意识听得。就这样潜移默化，会从内在融合到外在。
1、敌人不在外面，只在内在，通过换一个是解决不了问题的。如果自己的思维意识没有调整，不管怎么换，那个同样的问题绕了一圈还会回来。
2、与当下的自己相处，每一个当下，包括哪些很难受的当下，不用说服自己，就是和那个难受在一起，承认我很难受。
3、战胜自己是很困难的，身体里的驴有着根深蒂固的观念，其强大程度超过我们相信，可能只有在真正看到他的强大时，才会升起真正的臣服，接受是一种能量，臣服也是力量。
4、事情往往一体两面，我们喜欢其中一面，背面可能就是我们不喜欢的。而这两者往往都是一起来的。
5、我们经常是一边补一边漏，无明的状态有很多的消耗。践行十美德十善业。对一言一行升起恭敬心，谨言慎行。
