岁月不居，时光如流。
回首2018
身体：
劳累十节食十更年期十缺乏锻炼十缺乏营养=皮困眼涩十颈椎反弓十左臂麻痹十四肢乏力
经治疗 ： 中药熏十人工按摩十艾灸十电疗十海盐包热敷=缓解
结论：身体是革命的本钱。
新的一年：适当锻炼十劳逸结合（悠着点）十轻断食十营养均衡十平和心态（臣服，接纳，顺应）=健康
关系：
亲密关系的改善最大，亲子关系早已改善，同事关系也明显改善，与金钱的关系也比较通畅了。该放手的慢慢学会放手，该臣服顺应的慢慢学会了臣服顺应，与自我，与家人，与朋友与学生，与外在万物的关系需一步步再逐渐改善。
收获：最大的收获是更加清晰了自己的成长方向，并找到了适合的资源，路径还在摸索。
展望，2019
成长成果预期：
图片发自简书App
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借用贲特对其工作室成员的要求~四个一。（一节课，一篇文章，一个讲座，一个故事）
坚持：
1.眼睛不适合读书，坚持用耳朵听书，兰心书院听书180天力争不间断听完。
2.充分利用网络，每天坚持看一节数学大伽的视频课，实现足不出户以最少的成本获取最大的收益成长自己。
3.坚持每周写至少3个微课教案，不打无准备之仗。
4.坚持灵活简单的锻炼形式，办公室，课间多舒展筋骨活动，开启早晚步行上下班。
总之，不忧过去，不畏未来，接受当下，享受过程。相信总有一天，我会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。
