人在地上的存在，本来是没有任何目的的。当人们开始询问“为什么存在”这个没有答案的问题的时候，就显示了人类的颓废状态 。今天是过我久久所向往的生活的第二天。
六点半我们集合在酒店后花园。测体重。记录数据。然后开始锻炼。带领我们是的是瑜伽体位大赛冠军汪新军。他是几十年如一日紧紧追随林晓海老师的瑜伽行者。73年出生，一直单身。他有良好的生活习惯。诚恳的生活态度。清静的生活作风。我在这里给汪老师做个征婚。🤭有意者私信联系我哦。以前工作留下的老毛病又犯了～
我们在汪老师的带领下做6遍瑜伽工间操。这是由北京蝉舟瑜伽编排推广，出版发行20年的一套操作性强的动态瑜伽动作。不过今天运动前汪老师还带我们做了一整套从来没见过循经拍打功，大道至简，一定写下来，好提醒自己抽空记得向他请教。
大家锻炼后回房间冲兑能量液，喝饱饱就开开心心爬到酒店后面的山上去练瑜伽啦。沿途美景尽收眼底。好幸福。
这是我新认识的与我同屋的姐姐。是做姥姥的人哦。因为她有四年瑜伽练习经验，所以身材是超级棒。不过这是她第一次做净食。非常淡定沉稳。没有任何疑虑。她说“因为周围人做的太多了，她们一个个越来越好，我怕什么呢？我太期待啦。”姐姐昨晚特别刻苦，十一点半还在写笔记。而我呢。就跟她说：你写了我拍照，等我回家再整理。嘿嘿。我要做的是第一线记者。
上面照片是从我的角度偷拍林老师。嘿嘿。上山后由林老师带我们上瑜伽课，他讲了瑜伽的流派等等。我能记住的并想分享的还是转山～他说很多人这一辈子都在转第一座山。围着自己的工作，疯狂的转。直到有一种外力把你推开、甩出去。他用其中一个做了十几年水果生意的朋友做比喻。每天五点起床，早出晚归，根本不能停下来，因为怕水果坏？不是，很多原因让我们在自己的轨道上根本停不下来。我想我之前不也同样如此。当年我常会偷偷趴上22T的楼顶，看我们的战士像️一只只迷彩小蚂蚁各司其职，几千人在一个院子里日复一日，年复一年，极有秩序地出操，吃饭、训练……哎……其实生而为人，大家不论做什么工作不都是在转那第一座山？随之又暗暗惊喜，幸好大病几年，现在想想被坑被骗去历经人情冷暖都是好事，帮我从另一个角度看透人间百态……
上午课程中让我非常惊喜的是林老师在读王东岳的《物演通论》。要知道我2018年最大的收获就是听王东岳老师的东西方哲学启蒙。受益匪浅。林老师提示我们：读书多的人一定要练习体式。而练习体式多的人一定要多读书。唯有如此才可阴阳平衡。深得我心～
理论课后林老师亲自带领我们极为缓慢地做了6遍禅瑜伽拜日式。筋骨全开后是冥想课，真幸福。林老师的OM音频与众不同。他声音极为深沉久远。这与我极力推行的同频音乐疗法完全相通。（这里敲黑板）。我辅导过的学生都懂我在说什么吧？？
下午是宋红梅老师的瑜伽经轮棒课。宋老师气度非凡。你只需要在她身边坐着就能心安。这里想告诉大家一个找好的瑜伽老师的诀窍：你一定不要看她体式有多好，而是要听她讲话的语音语速是否从容是否平稳。宋老师身上有母爱温馨。亲近便能让人安宁祥和舒畅。
好的瑜伽一定不会让你大汗淋漓，一定不是让你练完感觉欲望不止。可大家想想你现在所参与的瑜伽课上完是何种感觉？是疲惫不堪还是特别嗨皮？是想洗个澡再来碗牛肉面？要不就是想呼朋唤友出去撸串？？我怎么知道的？因为我也这么过来的。要知道如果你一直这样一定不是你不对，而是你选的流派有问题哦。从林晓海老师的禅瑜伽课堂走出后你绝不是这样，你真的会有一种喜悦油然而生。你真的会变得更从容坚定。而练习前所有的忧虑焦灼都烟消云散。
今天的晚课是林晓海老师的冥想课。林老师句句箴言。他真诚的告诉我们这钵，这花，这瑜伽垫为何如此的摆放。这一切的形式如何给你内心强大暗示。他给我们揭示各种套路。我是参遍人间骗术过来的，我浑身的伤疤都听得懂。
一个真诚的实修者，注定是要通过一种方法或者一个媒介来做事的。因为只有真的拿起来才有可能真的放下。林老师说：我们都是时光中的行者，生命没有终点，而身体就是这一世的时光穿梭机。我想说：我不求完美只求康健。也愿随林老师一起带领更多朋友清醒，让大家明了世间能救自己的只有自己。
作者：卢俊颖。2017年北京市海淀区军转自主择业干部。全国十佳净食辅导师。伊雅枫露省级代理商。科幻迷。瑜伽痴。业余时间帮助产后风湿，产后抑郁患者恢复身心健康。愿我能给你力量。
对了，今天是禁言日。我做的不好。我偷着说话还发微信了。我上厕所解不开裤子带。特别尴尬的拎着裤子跑出来求梁伟玲老师帮我。我还回了不得不回的微信。我是战地小白痴。就这样吧。
