昨天晚上回到家，看到小宝又遭遇了坏情绪，我运用了语言安抚，先把问题沟通清楚。小宝从一开始的不回应到几分钟后的跟我一起回活动室。

一、情绪是如何被安抚的？

看到小宝不高兴，我蹲在他面前，保持与他平视，进行了如下的问话：

妈妈：哎呀，小宝看上去不太高兴呢，怎么了？小宝

（小宝低头并不回应我的问候，也不看我）

妈妈：小宝遇到不高兴的事情了，不开心呢

（小宝依旧低头，不回应）

妈妈：小宝现在有点生气，不喜欢在客厅呆着，我们一起去屋里玩，可以吗？

（小宝抬头看了我一眼，倔强的眼神，嘴巴嘟囔着“我才不要跟你进屋呢”）

妈妈：小宝不想跟我一起进屋里玩，大宝，咱们一起到屋里玩，可以吗？

（大宝愉快的跟我一起进屋了，小宝此时也紧跟着进来了，于是，我把门关上，只剩下我们三个在活动室，我相信这是他们都喜欢的空间感受）

至此，小宝的情绪表面上看是被安抚好了。其实内心还是有不愉快是情绪的，只不过被希望与我在一起的欲望给抵消了。

【总结】：安抚孩子情绪的几步思路？

第一步：关注到。通过描述他的表征，表达了我对他的关心和关注。

第二步：共情。通过描述他的情绪（不高兴，不开心），建立他的信任感。

第三步：转移注意力。通过转换孩子所处的空间环境，转移不良情绪。

第四部：欲擒故纵，创造吸引力。充分利用双胞胎优势，创造群体吸引力，让孩子主动加入你的计划。

二、比孩子的行为慢一拍，让他的计划充分展现出来

进到活动室，新装的小书架对他们来说还是很新鲜，但我没想到的是，男孩子的精力及活动力实在超乎想象。

大宝居然把小书架当做是攀岩的墙壁了。尤其是大宝一级一级的往上爬，然后再下来，然后再继续爬上去爬下来。。。。。。看着大宝的兴奋劲，内心是崩溃的，但还是控制住了自己的不满情绪，静静的坐在一旁观看，安慰自己“他这样锻炼一下平衡感也是极好的”。

大宝在不停的上上下下攀岩的时候，小宝则一股脑把我头天晚上整理好的书全部从架子上呼啦啦的全部扔了出来，洒的满地都是，场景犹如仙女散花，地上瞬间一片狼藉。

本来就有点想发作的情绪瞬间想要爆发，但我尽量控制住自己别发声，因为我知道此时的我，一旦出声，肯定是河东狮吼。想着就这样吧，一会儿怎么想办法大家一起整理齐整了。没想到，此时的小宝扔完还不忘及时补刀“妈妈，我就喜欢乱七八糟！”，我轻（wu）声（li）的回应了一句“那就乱着吧~”。

过了一会儿，大约有5分钟吧，让我觉得吃惊的一幕发生了：

大宝不攀岩了，跳到小沙发上开始表演跳舞（双手扶住沙发靠背，两只脚前后左右交叉跳），相比攀爬书架，我觉得这个可接受多了。

小宝开始整理书架了，边整理边念叨“好了，小朋友们，该回家睡觉了，这本应该放这里，这本应该放这里。。。”，有些放不下的，挪动位置，最终把所有的书本都又重新归置到架子上，然后特别满意的来告诉我“妈妈，书都回家了~”，听他这么说，我也很开心的回应“是啊，都回家了，书们好开心啊，都回家了~”。附一张整理后的图片，看上去还是蛮不错滴O(∩_∩)O~~

【总结】当孩子的行为跟我们预期的不一致时，控制好自己的情绪，慢慢观察最重要

首先，站在孩子的角度去感受。大宝攀岩的行为，乍一开始我接受不了，那是我站在成人的角度去感受这个行为，感觉孩子攀爬书架是错误的。

但站在大宝的角度，攀岩是一件多么有意思多么刺激的活动，喜欢的不得了。而小孩子的热度往往持续不了太久，所以在想做的事情充分得到满足后，兴趣点逐步就转移到了别处。因而，对于家长而言，最重要的就是，要学会等待。

其次，了解孩子行为背后的原因。小宝把所有的书都从书架上扔下来，仍的乱七八糟，看上去很无厘头，其实背后是有他的诉求的，他也不并不是真的喜欢乱七八糟，他只是喜欢自己把乱七八糟的现状整理之后的成就感，希望享受自己建立秩序后的快乐。

所以，能看明白这个，对于我对于小宝而言都是一种福音，我不再承受跟孩子冲突后的心塞，孩子不再承受内在掌控感诉求被剥夺的痛苦。可见，在孩子的任何行为面前，要学会等待，观察后再行动。

三、与孩子一起做游戏，收获超乎想象

自从看了科恩的《游戏力》，我彻底改变了自己最近与孩子相处的心态。因为孩子前期启蒙时间被耽误了，所以现在对于我来说，每一天都感觉是在抢时间，总想每天都把与孩子在一起的时间用在读绘本，做手工，做逻辑思维能训练上，总觉得孩子玩是在浪费时间，更别提自己陪着一起玩游戏了。

最近这一周多，他俩晚上对读绘本好像又不感冒了，每次读一会儿就进行不下去了。他们自己各种玩，我总是内心很焦躁，总觉得这时间一分一秒的过去，实在是太在蹉跎岁月，总感觉有一双有力的手在推着我。所以，有了这样的不良心态，在跟孩子相处的时候总是有一种莫名的火被强压着，这种烦躁和焦虑孩子肯定是能感觉到的。

最近小宝的情绪和状态又开始恶化，就充分显示了一个问题：我必须马上做出改变。之前，我能意识到我应该改变，但是总是找不到方向或者是找不到思路，明明看得见问题，却不知道如何解决问题的焦虑深深的吞噬着我。

而《游戏力》告诉我，游戏是治愈孩子问题的有力武器，因为孩子的天性就是游戏，他们喜欢游戏。大J小D的全脑开发课程也告诉我，投其所好是对孩子全脑开发的基础，即呼应其情绪。

当孩子从情绪上接纳了，即右脑接纳了才能有效调动左脑。真是醍醐灌顶，所以，从今天起，我开始积极参与孩子喜欢的活动，甚至主动创造有意思的游戏活动，目的就是让孩子真正高兴起来，让他们充分接纳，在游戏中基本上让孩子占据主动和上风，从而培养他们的领导力和自信心。比如，在游戏中，我会问孩子游戏规则该怎么定（我们怎么玩？谁扮演什么角色？应该发生哪些事件，做出什么样的应对？），主角肯定不是我，最后赢得游戏的那一方也肯定不是我。

今天的游戏进行了一个小时，孩子们都玩的特别开心，游戏的内容是扔枕头，我扔向小宝，他用跆拳道的招式击回来，如果我能接住则他输，我接不住算他赢。

这个游戏不仅锻炼孩子的眼力，反应灵敏度，还锻炼他们的臂力，平衡感，按照他们的游戏规则，击枕头的时候，需要站在一个固定位置（一块小方巾上），不能跳出来，跳出来也算输。

我家是双胞胎，这个游戏还有一个好处就是锻炼他们规则意识。首先是要排队，一个一个来，一个在游戏时，另外一个在等着。其次是服务意识，当自己下场时，需要把小方巾放进摆放平整了，要为下一个使用者着想。

游戏结束后，孩子们特别满足，小宝的负面情绪已经被消解的差不多了。我们9点上床，他们特别主动的拿了几本绘本，要求讲故事，直到10点打算睡觉，是我要求不讲了，督促他们睡觉，整整读了一个小时的绘本故事，比平时各种拖拉硬拽还多了足足半小时，时间是一方面，孩子们主动的听故事和被动听故事，效果也是完全不一样的。

【总结】：所有的游戏要以孩子喜欢为中心！

跟孩子一起做游戏，需要做父母的开动脑筋，要再无意识中通过游戏培养孩子的各方面技能和意识。这个我也还在不断的探索中，但无论如何，有一个前提，一切以孩子喜欢为中心，切忌切忌！

最后，附一张队友跟孩子相处时做的即兴小游戏现场图：

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