听到关于“教练状态”的资料,让我对其认识更多。
在上完执行师课程后,我认知到的是:“世界存在着选择,有好的选择和坏的选择,自己的世界改由自己选择。”那就选择好的吧!由此不能看见愤怒、恐惧、伤痛、悲伤、自责、内疚···每次坏的出现,都想拍死。
如果一个银币两面都是字或都是花,结果就是它不具备常规使用功能。所以银币的两面都是重要的!
同样情绪也是,《大脑特工队》所表达:允许忧伤的存在,人才能完整地活着。
在痛苦时恢复教练状态,并不是要抛弃;远离;忘记痛苦。(如果是那就等于不要银币其中一面)
在痛苦中恢复教练状态,痛苦还会存在的,然而不再受它所困了。(面对痛苦的,你可以与它做朋友“嘿,来喝杯茶吧”。)
在痛苦里恢复教练状态,痛苦还在但不受困扰;同时我们不做反应,不是得到正能量,而是“空”。 接下来是什么呢,我也不知道了。因为在那里有无限的可能。
文:乌龟