1.早睡早起做到：早上6:30起床，晚上10:15上床，10:30睡觉。
2.背单词25个已经完成。
3.时间管理：到位。
2016年10月28日周五
6:30-7:00早起洗漱吃饭
7:00-8:00上班通勤
8:00-11:30上午办公室搬迁至新地点。
11:30-12:30吃中饭且饭后散步
12:30-14:30午休
14:30-17:00下午上班学习思维导图；与新同事沟通
17:00-18:30下班通勤
18:30-20:30今天是雯雯生日，准备生日礼物，和老公前往和平饭店一起共进晚餐
20:30-21:30回家与老公网上研究双十一准备采购的空调、冰箱、洗衣机。
21:30-22:00洗漱
22:00-23:00上床给宝宝讲故事
4.情绪日记：情绪稳定，心态乐观。尽管天气连续十多日寒冷下雨，气色阴沉，摸黑早起上班，回到家天色全黑。但若能和家人共同度过温暖美好的生日，仍能驱赶走连日阴湿。我关心的妹妹，去年为你庆生愿你幸福，今年已有知心爱人，有蛋糕玫瑰，幸福如花儿一样，为你高兴。
