49天《能量性格学~相处之道》情绪觉知日记第9天

图片发自简书App

一.回放我在事件当中的是什么情绪？

情绪：喜悦开心

事件：下午聚会和大家聊天，我说的话我的观点被大家认可

二.为什么会有这样的情绪，从哪里产生的？

通过相处之道课程的学习，我在不断的调整自己，学着觉察生活感知生活，和大家谈心有料可谈

三，我本来想要的是什么？

轻松生活，朋友认可我，喜欢和我相处

四，接下来，我能为我想要的做些什么？

1.继续体验课程，先练识人到组的本领

2.练习分析对方的需求，使交流愉快

最后编辑于：2018.05.05 23:45:07

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