理想新体验：前后最少一个小时的时间段内，只看一本书，如果放下一本书，想去看另一本，那么这样的事一天只能发生一次，属于特殊情况，否则就必须学习最少一小时，或者学习和休息时间加起来最少有一小时，如果不是，那就忍住、不看别的书。
关键字：克制，忍住。
理想设计：如果一日读书有所触动，当好好涵养，时时思量，想起而又条件允许时，拿出来再看看，稳定心思，做到确实有所收获，勿做贪图。
关键字：每日涵养所学，勿做贪多。具体举例：儒释道只选一门作为晨读，选择之后，今天一天的所学，一般不涉及第二类经典，语文、中医、历史等必学科目除外。
